2012/12/31

今年一年ありがとうございました!  



皆様のおかげで、無事今年一年を楽しく終わることができました。
本当にありがとうございました!
 
このブログを始めたお陰で色々な皆様と、親しくなれたような気がしてあったかく嬉しい気持ちです。
それに色々なことを教えてもらってちょっと賢くなったかもです。
 
メヌエットって本当に良い人が集まっているんだなあと実感します。
 
皆様、それぞれの年末をお過ごしだと思います。
どうぞ良い年をお迎え下さいね。

 
         間庭小枝クリックすると元のサイズで表示します


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2012/12/31

食生活  

林田家の朝食の生野菜サラダ。

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200cあります。お味噌汁クリックすると元のサイズで表示しますにも大量のお野菜が入っているのでクリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します、朝食だけで一日分の野菜、350cが取れますクリックすると元のサイズで表示します。こんな食生活で育ったお陰で、先日の骨粗しょう症検査では骨密度は『112%』でしたクリックすると元のサイズで表示します

でも蓮太朗を産んで20%も落ちたので、ちょっとショックでしたクリックすると元のサイズで表示します

今の食生活は10年後に現れる、と言いますね。

心も身体も健康は食生活からクリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します

蓮太朗もこのサラダ、毎朝食べていますクリックすると元のサイズで表示します

 

林田直子


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