2015/5/23

最近はまっているアプリ  

私は、最近睡眠アプリにはまっています(*^^*)

枕元に携帯をタイマーセットして寝るだけで、寝言が録音されたり、自分の眠りが深いのか、浅いのかなどもわかるアプリです。

一人暮らしなので、シャワーだけで済ませてしまう日も多いのですが、このアプリを使い始めて、湯船に浸かるほうがやっぱり熟睡できている!とわかり、できるだけ湯船に浸かるよう心がけるようになりました。

また、寝言も多いようで、夜中に大声を出していたり、笑っていることも判明(´Д` )

iPhone限定のアプリですが、Androidのスマホでも似たようなアプリはあるようです。お試しください〜!

chisato

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