2011/11/30
本通クラブ！水曜日の空手 本通少年部
水曜日の空手、ハシニのラスト稽古・・・ＳＣ平岡からはいつもの高橋兄弟のほかにのんちゃんも来てくれて、なんだかにぎやか。また今日はハシニの大好きな（笑）雪が降り、寒い中来てくれた子供達と、空手練習楽しみましたー！
寒い寒い、足が冷たいと休憩中はストーブにみんなで足を当て・・・
おちゃめな皆さんがカメラを構える私に突撃（笑）ゆきのちゃん、チョードアップです（笑）
なぜか足を食べれるよ、鼻ほじれるよ（笑）とはやと君を始めにみんなショッキングな体制で楽しそうです（苦笑）
寒いので中盤は体力づくりメニューを交えて、腹筋、腕立て、自転車こぎなどもやりました。
後半は２チームに分かれて、型。
最後に柱の間を走ってはハシニにハイタッチ！みんなハシニの書いたカードをもらって嬉しそうでした。本通クラブ、まだまだ空手体験お待ちしておりますので、気軽に来て見てくださいね！
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寒い寒い、足が冷たいと休憩中はストーブにみんなで足を当て・・・
おちゃめな皆さんがカメラを構える私に突撃（笑）ゆきのちゃん、チョードアップです（笑）
なぜか足を食べれるよ、鼻ほじれるよ（笑）とはやと君を始めにみんなショッキングな体制で楽しそうです（苦笑）
寒いので中盤は体力づくりメニューを交えて、腹筋、腕立て、自転車こぎなどもやりました。
後半は２チームに分かれて、型。
最後に柱の間を走ってはハシニにハイタッチ！みんなハシニの書いたカードをもらって嬉しそうでした。本通クラブ、まだまだ空手体験お待ちしておりますので、気軽に来て見てくださいね！
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