清心会チーム三村、ぜひぜひお気軽に体験にいらしてみてください〜★小さなお子様も大歓迎です

2009/10/31

土曜一般  総本部

前半、内田師範による基本のあと、石森式で移動稽古。休憩時間・・・下向きで休憩している(笑)波川さんと博美ちゃん。
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今日は後半、館長指導の下新しい相対練習。村上さんが来館、西口君も本部は久々に来館、人数は少なかったですがみっちりと練習。いい汗かきました★
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2009/10/31

少年部  総本部

大会のメダルと賞状の授与から!小学6年生型の部準優勝川合君。
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親子型優勝の山村一家!賞状はおにいちゃん、メダルは弟君に授与。
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さて、春の大会にはもっともっと大勢で本部からも出陣したいです^^)みんなでがんばって練習していきましょう★
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一部は中原・小谷野研修生にほとんど任せ、二部は次回審査の一次審査会。今日から入会したての小山兄弟が空手衣で。年末に向けてどんどん入会者が増えており^^)いいですね〜★
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2009/10/30

久々に館長のご指導!  総本部

金曜個別、今日は5週目で練習がお休みの緑ケ丘から彩ちゃんとわたなべさんが来館!もちろん工藤支部長も。さらに栄町から優花ちゃん、太田さん、早々と波川支部長も来館し、久々に館長の指導の下、ピンアンの応用練習。
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最後に工藤支部長がそういえば三村さんと写真を撮ったことがない!(苦笑)などとおっしゃるので一緒に写真を撮る事に、光栄ですが^^)なんか照れます^^;)ということで、じゃじゃ全員でおもしろ写真とりましょ〜〜!とみんなで撮り・・・・波川支部長のブログをご覧ください★
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練習後、工藤支部長の写真を撮って喜ぶ女子高校生と波川さん(笑)そしてとっても仲のいい工藤支部長と女性高校生の二人^^)末永く空手を続けてくれるといいですね〜。先がとっても楽しみです★
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2009/10/29

げんきがいっぱい★  光★

急遽野田研修生がお休み。練習前に子供達に厳重に注意(笑)今日は私1人だから怒らせないようにね・・・・・!!!は〜い!といいお返事(笑)
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更衣室として使っている小さなスペースに入りぎゅうぎゅうになって喜んでいた子供達^^)めんこいです。
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移動稽古の合間に、集中力が途切れてきたのでJUMP!!
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さて、これは何をしているのでしょうか?移動稽古の終盤、上段回し蹴りから後ろ回し蹴りというちょっと難しい事を練習中。子供達必死です!後半は北郷から佐藤支部長、みずきちゃん、波川さんが来てくれたので、レベルわけで課題の型や基本をみっちり練習することができました〜。
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2009/10/28

マテ茶  雑記

乾燥が気になる時期・・・水分はたっぷりととったほうがいいということでお茶や水は気をつけて飲んでいますが、マテ茶はお初!飲む野菜サラダといわれているらしく^^)ちょっと楽しみ。

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風邪の時にはエキナセア茶、最近よく飲むのは黒豆茶、どくだみ茶、紅茶。一時はプーアル茶にもはまり、番茶も好きです(笑)買って飲むのは緑茶。杜仲茶、ルイボスティー、さんぴん茶、ウーロン茶、ウコン茶。結構色々飲んでますね(笑)


う〜思い出せませんが他にもあったような・・・・麦茶!!(笑)どうせ飲むならなんとなく体によさそうなもの、と薬効を期待している割には安くていっぱい入ってるお徳用!なんていう言葉に弱く(笑)ないものねだりですね・・・・(苦笑)

さてマテ茶。その効果は・・・^^;)
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2009/10/27

札幌東!  札幌東

熱心な園児低学年のクラスは、始まる前にも補強で防御基礎型。
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栄町についで札幌東でも中学生のゆうかちゃんがサポート。基本のリードもなれてきたかな^^)私はその間に子供達の細かい部分をチェックできてとっても助かっています!
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さてさて!10月18日の防具大会のメダルと賞状の授与。そして宙君にあこがれる次のエースの卵^^)ゆうき君と一番の応援仲間でライバルの真生君。金メダリストと一緒に^^)友情って素敵ですね★
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そしてなぜにみんな頭にかばんをひっかけるんでしょうか!?昔のアイドルのように見えます(笑)
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今日は基本、移動いつも以上に集中してがんばったので後半は子供達が喜ぶフリースタイルスパーリング(笑)楽しすぎて鬼婆に怒られつつ・・・・みんな頑張っていました。

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2009/10/27

火曜日  総本部

札幌東から戻ると石森式移動稽古の真っ最中。終わりの方だけ参加、約束組手を1〜9まで。最後は内田師範の下ナイハンチを反復。
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練習の後は深夜のファミレスでとってもジャンキーな(笑)おやつを大量に食べつつおしゃべりを・・・・^^;)
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あぶらです(笑)
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2009/10/27

空手衣の海・・・  雑記

夜中に思い立って、押入れを整理。ふと・・そうだ!引っ越してきてから開けていない(爆)空手衣ボックスがあったはず・・・・見つけました。開けました。出てくる出てくる空手衣コレクション。自分で買ったもの数枚。館長からお譲りいただいた訳あり(笑)空手衣数枚。ものすごい空手衣があることが発覚。もはやどのズボンにどの上衣?状態。
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不精な私は^^;)毎日会館、DUO、本部と置き空手衣で。常に数枚を独自のサイクルで着こなし(笑)ていたことを思い出し^^;)懐かしいです、ハイ。

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紐がなく、自分でマジックテープを縫い付けているレアものまで発見(笑)写真を小さくしてもわかるほど、ひどく大雑把な縫い方!・・・・我ながら笑えます。あとはどうやってもどうしても染みがとれない空手衣などもあり(苦笑)それぞれ思い出がいっぱい。これ以上寝かせておくのはかわいそうなので(苦笑)一枚ずつ洗濯しなおして活かそうと思っています。

さて、この空手衣、今後どうなるのでしょう・・・・考えていたら眠れなくなってしまいました^^)

夢は広がります★
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2009/10/25

なが〜い栄町練習!  栄町

今月は行事などで2回しか練習がない栄町!今日も新鮮!あみりちゃん、ゆうかちゃんを入れると指導員が6名(笑)いっぱい撮影できたので、今日は長いです(苦笑)風邪やインフルの影響で子供達すくないかなぁと思いきや、今日はわんさか子供達が来てくれました^^)園児・低学年クラス。入会したての青木君も今日から空手衣で練習。
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まるでヨガ(笑)とっても素敵なストレッチ風景。みんな一生懸命です!
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金的蹴り。土肥研修生の下半身の安定感には感心・・・このままの状態で笑顔で説明(笑)
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今日のアイドル(笑)拳君と鶉橋君。後ろに札幌東の空手大好きこうき君・・・白帯軍団、練習がんばって早く黄色帯になってね〜!^^)
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続く中学年以上のクラスでは・・・遅れて審査の発表、帯の授与。華穂ちゃんが7級。西川君は念願の黄色帯に!おめでとう!
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後半は4チームに分かれての集中練習。最後に発表。
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大事な大事な防御基礎型。4挙動をひたすら反復。
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法型、太極をみっちり。
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ピンアン三段!
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普段はあまりやらないバッサイ大を・・それぞれ一生懸命に練習。
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続く親子、中学生はゆうかちゃんと一戸親子が参加。今日は基本、移動の後はとっても楽しいミットと、ハードな肩タッチ組手(笑)全員総当りで、息がゼーゼーでした^^;)
子供達がどんどん増え続ける栄町ですが上級者、指導員が6名おりますので細かい部分をしっかり見てあげられます。安心して体験にいらしてください★

ちびっこはもちろんですが、いよいよベテラン組ばかりになった親子クラス、初心者・経験者問わずお子さん&ママさん、女性の皆さん!新規会員募集しております^^)お気軽にいらしてください。楽しく清心流空手をご案内いたします
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2009/10/24

超高速・・・石森支部長  総本部

土曜一般、今週も人数少なめ。館長がお休みのため先週に続き、前半は石森式。手本を示す石森支部長!バチバチーーーーッ!と音が聞こえてきます(笑)追突き、順突き、連突き・・・・気迫と勢いが圧倒的!な石森支部長。移動をびっちり一時間。ありがたい練習でした★
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午後は親子講座の山村さん、青野さんからギラギラ(笑)が伝染し、少年部では自分がギラギラし(笑)個別であみりちゃんからもギラギラをもらい、最後に石森支部長の気迫が伝染!朝から晩まで空手でさすがにクタクタですが、とても爽快な疲れ・・・・とっても贅沢な一日でした。ふぅ〜明日も朝から空手です(笑)
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