清心会チーム三村、ぜひぜひお気軽に体験にいらしてみてください〜★小さなお子様も大歓迎です

2009/11/30

そしてれじゃすぽへ・・  KBC活動

お昼からハーフダイムでローストビーフ。なんて豪華なランチなんでしょう(笑)私は普段からそんなに肉を食べない方なので、それだけで新鮮(笑)食べきれず残ったお肉はありーさ支部長がペロリ♪と食べてくれました^^)

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黙々と肉を切る二人・・・
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おなかがいっぱいになったら、れじゃすぽへ。トランポリンにのりたい!(笑)
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とりあえず、こんなことをやりまして・・・・(笑)念願のトランポリンにのりまして。

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あはは〜〜(笑)弾んでいるときってなんて楽しいんでしょうね!!(笑)前はずっと座っていた(笑)マッサージチェアにもちょぼっと座ったくらいで終わり・・・歩き回ってゲームをやったりしているうちに

あーっという間に時間が過ぎ

私はこの後弟の彼女とお食事会^^)妙に緊張しながらKBCと別れ、家路を急ぐ姉でしたー。ドキドキの日曜日(笑)でした。
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2009/11/29

続いて日曜日  栄町

今日は珍しく研修生の女性二人がお休み。ゆうかちゃんもお休み!ありさちゃんのお手伝いを確保したので(笑)一部は三村、二部は波川師範、三部はありーさ支部長^^)とそれぞれ担当をお願いし決はりきっての練習。もちろん毎週がんばってサポートしてくれているあみりちゃんもいつもどおり参加。
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前で見本をしつつ、横蹴りで休みつつ急いで撮った一枚(笑)ひさびさのちびっこ軍団担当。みんなとても自由でかわいく・・・・(苦笑)ありさちゃん、波川さん、写っていませんがあみりちゃんもしっかりチェックしてくれてます。

二部は波川さんにお任せ!大人のクラスではよくみる光景ですが、いまや少年部で最初から最後まで仕切る波川さんを見るのは貴重(笑)先輩の仕切りを見るのは懐かしくもあり・・・勉強になります!^^;)
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気合がたりなーい!と喝を入れられ、ガンバって声を出していた二部の子供達。

三部はありーさちゃんにがんばってもらい・・・基本、移動とみっちりと練習した後は
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休憩中に一戸ママ、小林ママにいただいた土産にはしゃぎ変な顔してねー!と写真をとったりしまして・・・どうせ半目(笑)になるだろうからだったら最初からつむってしまえと投げやりになる私でした。

シャッターチャンスが合っていませんが(苦笑)ミットではB方向への蹴りや攻撃などを練習し、昔の練習を思い出してしまいました!昔はよくやったなぁ〜。とても新鮮。皆さん一生懸命がんばっていました。
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また違うパターンでやりましょう★

ふ〜栄町終了!無事、若手女性研修生不在の(笑)栄町・三部練習終了いたしました^^)おなかがすいたのでまずはランチをとりにこの後はハーフダイムへ!!レッツゴー。
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2009/11/28

遅れてます(笑)  総本部

できるだけ速報!したいブログですが・・・先週今週はあわただしくあっちいったりこっち行ったり(苦笑)で全然時間がとれず先週の平岡の後の土曜の模様を^^;)まずはどうぞ!!

親子クラスは山村親子、青野親子、保田親子、の3組が参加しいつもどおり短い時間で濃厚な練習(笑)その後少年部、一部。二部クラス参加の館長になりたい(笑)海君と藤原君にミットのもち手をお手伝いしてもらいました!
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二部クラスいい〜前屈立ちで、法型の練習中。二部は後半ひさびさにミットをみっちりとやりました。

一般部、館長がご多忙のため約1時間石森塾となり足腰に効く基本、移動を集中練習。写真は後半、Aチームに分かれての練習の模様。茶帯チームは内田師範についてピンアンを・・・撮影が適当でごめんなさいー(笑)
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残りの皆さんは約束組手を@〜Hまで。以外と後半部分は普段やらないのでうろ覚えだったりして^^;)思い出しながら皆さんがんばっていました★

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2009/11/28

がんばった^^)  平岡キッズ

今日は5名が元気に参加!
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基本、移動、防御基礎型4挙動。少しずつ空手の技も覚え、あいさつも覚え、空手らしくなってきました^^)今日は集中してよくがんばった平岡キッズでした〜。来週もがんばるぞ★

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2009/11/27

個別  総本部

金曜日個別、別バージョン。久々に嶋村さんが^^)来館!
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ピンアンの応用を相対で練習しました。
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2009/11/26

80点^^)  光★

基本練習、移動稽古・・・中盤には法型!
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80点取れたら、ミット^^)の言葉に汗だくで一生懸命がんばった子供達。
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今日も元気いっぱいの光★少年部でした〜。
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2009/11/25

スッポリ忘れました  雑記

本日は夕方青野ママの個別練習、そのあとduo女性クラスへ。
写真をとろう!という意識がスッポリ丸ごと抜けていた一日でした(笑)珍しい(苦笑)
ボツネタ写真より・・・
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青野ママはピンアン三段の細かい部分を集中練習し、duoでは女性が体験に!さらに即入会の予感。いい水曜日でした。
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2009/11/24

火曜、本部  総本部

札幌東から戻ると先週入会された久慈さんと小田原さん日置さんと女性が3名。西口君もかけつけて、男性陣は原田さん山村さん、小谷野君といつもの火曜日のメンバー。
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札幌東が二部制になってから、石森支部長にお会いできなくなったのが少々残念^^;)な私です。
みなさんみっちりと練習されていました!
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2009/11/24

継続は力なり^^;)  札幌東

園児低学年クラス、後半はまいどお手伝いしてくれる高学年の前田君に黄色帯の3名をお願いし、もちろん優花ちゃんには赤帯3名。いちばんちいちゃい白帯3名は私!で5分講習会。本日は防御基礎型のみ。それでも毎週続けている成果か、ひたすらの反復でずいぶん帯ごとに成果がでてきました^^)
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お説教?(笑)いえ、説明を聞いている様子ですね。
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二部は基本のあと移動、後半は型とミット。ミットでは大きい子供達は自分達で持ち手を交代しながら・・・とっても楽しそうでした!
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まだまだ札幌東もあたらしい空手仲間を募集中です^^)体験・見学ドシドシおまちしておりま〜す!!
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2009/11/23

3連休まとめて^^;)  総本部

土曜日の朝、雪!平岡キッズに向かう・・・
本日体験2名^^)入会してくれるといいなぁ^^)
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午後より本部。親子講座よりひょんなつながりから^^;)メールやりとりをしていた空手経験者のくじさんが急遽来館体験^^)即入会となりうれしい午後でした。少年部は波川支部長と小谷野研修生にほとんどお任せ・・・・相変わらず大賑わいで少年部よい勢いです。腹ごしらえ、の前にあみりちゃんの個別。そして今日は残念ながら中原さんが風邪でお休み・・・先週やくそくしていたからマヨ弁当を波川支部長と2人で買いに。

これが噂の(笑)からマヨ弁当。チョージャンキー。から揚げがマヨネーズでドッキングされており、ふたがしまらない(苦笑)容器からはみでるボリューム!
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お得なお惣菜をたくさん買った波川さんの分を並べて・・・ひさびさににぎやかな本部の夕食(笑)
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ここまで空手の写真はなし(苦笑)

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一般部の練習は基本、移動、そして相対・・・・
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棒突き、小手鍛え
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今日も5分講習会をやり私は必死に繰り手をひたすら反復。まだまだ練習が足りない・・・!年末のKBC稽古納めに向けて↑体力アップで準備したいと思います^^)
練習の後は、いつものメンバーで楽しい空手談義?昔話?で夜が更け・・・

翌日日曜日は、栄町が休みのためなんと平岸支部へ初参加。たまたま体験の方が4人も!!^^)いらしゃっておりびっくり。さらに噂に聞いていた山村親子と原田親子が熱心に練習されており、とってもいい雰囲気でした。残念ながら小谷野君のカメラで撮影したので写真がありませ〜〜ん!(苦笑)そして体験の方4人とも入会^^)本当にいい勢いですね〜。さらに午後から居合い部の活動。で待機していたら来館されたのは波川さんのみ(笑)途中館長がいらっしゃり・・・・結果的に居合い部員は他に来ず、平岸の活動で若干ぐったりしていた私は結局刀を振らず、空手談義で終わってしまいました(笑)

そして3連休最後は新札幌支部の本部練習に参加。
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毎月、月曜日の祝日におこなわれる新札幌の練習。このところ連月で、太田さんともすごくたくさん会っているような^^;)前半は約束組手のビデオ撮影。後半は約束組手を復習し、クーサンクー、バッサイ、大城セーシャン、セイエンチン等等型を反復。
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茶帯の2人がビデオ撮影のモデル^^)後半は応用約束組手となり、おもしろかったです。そして定番になりつつある、新札幌 in 本部練習の夕食はスープカレー!
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向えに座るオサレな波川さんとドヒー、私の隣には写真がありませんが太田研修生。
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本日は野菜不足(笑)なのですあげ野菜のスープカレーを選び・・・スパイスバーからスパイスを足しつつ、汗をかきつつ楽しむカレー。う〜ん、お腹いっぱい!三連休も、いつも通り空手活動で終わる大変満足なお休みでした。

皆さんは楽しい連休でしたか?^^)
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