清心会チーム三村、ぜひぜひお気軽に体験にいらしてみてください〜★小さなお子様も大歓迎です

2010/1/31

さわやかな栄町  栄町

さわやかな朝の空手、一部のストレッチの模様。
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本日はドッフィー先生がお休みのため、ジュニア指導員がフル稼働^^)頼もしいですね!
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二部は基本、移動の後は2チームに分かれて大所帯での防御基礎型対抗試合。土曜日の本部練習を再現してみました。人数が多いのでそれぞれゆうかちゃん、あみりちゃんとリーダーをつけてしっかりと統率。中原さん波川さんにも補助でついてもらい、5分間集中して練習。両チームそれぞれにがんばります。
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さて発表。今の二倍の気合をだしてください!というリーダーあみりちゃんの言葉に答えるすばらしい気合の声がでていた白・黄色帯のみんな。
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ゆうかちゃんについてポイントの立ち方を集中してがんばっていた赤帯以上のみんな。
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今日は判定のポイントとなった気合がネックとなり白・黄色帯チームが勝者となりました!色が濃くなると気合の声がなんとなく小さくなるような・・・・しかし、両チームとも短時間でしたがしっかり集中して一生懸命な姿が印象的でした。今後も楽しみながら子供達がしっかり集中して、みんなで上達^^)していけるような練習メニューをどんどん取り入れて見たいと思っていますのでお楽しみに。こちらの対抗練習も、また近くリベンジしたいと思っています★

さて本日もちょっとお得な罰ゲームを実施(笑)負けたチームは猫足耐久です。
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最後は約束組手、連鎖組手、自由組手・・・・と組手練習で。
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型のときとは違う表情になり、いつも子供達それぞれからの発見がたくさんあります^^)

三部は先週と同じく、木戸親子とゆうかちゃんのみ。基本、移動、後半は急にスタミナ切れ(苦笑)スイッチOFFとなった私の代わりに波川支部長にお任せしミット、型としっかりとがんばりました。
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まだまだ寒い日が続きますが、一足早く春に向けて^^)新しい事始めたいお子さんお母さんぜひぜひ見学・体験にお越しください。初心者、経験者問わず朝から空手を一緒に練習する新しい仲間を募集しています^^)
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2010/1/30

本部のB講座  総本部

今日は青野さんがお休み。個別練習はなしで親子講座から本部練習がスタート。さらに中原研修生がお休みなので久々に一部の基本、移動リードをがんばる私(笑)みんなとっても一生懸命練習しておりいい雰囲気です!後半は今週GOODタイミングで来館してくれた波川さんに任せミット練習。引き続き二部は遅れて登場した土肥研修生が基本をリード。中盤、集中課題として前蹴りをみっちりと練習。自分の練習不足もかなり痛感(苦笑)今年はより基本に立ち返り頑張ろうと思った次第でした^^;)
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さらに後半は札幌東で流行っている(笑)防御基礎型選手権 in 本部を開催。
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3人ずつグループに分かれて五分間自主練習。そして発表。一位〜四位まで順位をつけます!^^)と判定ポイントを発表すると・・・・皆黙々と練習。
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判定員は内田師範、波川師範、そして私。1位は全員一緒でこちらの三人。気合と元気のよさでは郡を抜きとってもよかったです。
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惜しかった藤原君^^;)
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惜しくも二位だった三人。
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ということで優勝した三人から耐久命令(笑)猫足・・・・ということで一位になれなかった皆さん全員で猫足耐久!そしてチェックも優勝者の三名(笑)藤原君に群がる優勝者(笑)

朝から空手・・・・ひとまず個別練習まではなんとか体力を持たせるべく頑張るぞ!ということで、少年部の後は武器練習会。トンファーを佐々木君といつものとおりおさらい練習し、そのご今日からサイデビュー^^)した内田もえちゃんとゲストにドッフィーを向かえ、サイの握り方、防御基礎型を練習。
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そうこうしていると、次は個別練習にあみりちゃんが登場し、基本から本日五回目の練習(苦笑)あみりちゃん、しっかり集中してがんばっていました。
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さて、続く一般部。本日館長不在ですが石森支部長、内田師範、波川さんと黒帯よりどりミドリのため(笑)一気に力が抜けそうになっている私でした。ええ、もちろんこのお三方にしっかり稽古のリードを分担してもらい・・・・
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現在ミット練習中(笑)

基本は内田師範
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移動は石森師範
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最後は波川支部長によるミット、型練習・・・・本日の練習は無事終わり★
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2010/1/30

平岡キッズ特集^^)  平岡キッズ

平岡キッズ。園児、低学年の元気な子供達が7名^^)毎週必死で撮影をすっかり忘れるので(苦笑)今日こそは忘れずにとるぞ!ということで・・・・結果的には大内ママ&パパに撮影をお願いすることに(笑)大内さんご協力ありがとうございました!おかげで子供達の練習中の写真がたくさん^^)しばらく、写真なしの報告のみでしたので本日はどのようにちびっ子のみんなががんばっているか写真ダイジェストでお楽しみください♪

前半基本、小休止をはさんで後半はだいぶ覚えてきた防御基礎型。
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体験の女の子も一緒に元気に^^)
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だるまさんがころんだ・・・ではありません(笑)移動稽古。後半のこの時間がちびっこにとっては集中力も切れ、一番しんどい時。大きな声をかけながらなんとかかんとかがんばってもらいます(笑)
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元気な気合の声が出ており、それがなによりもよかったです★
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ほのかちゃんが横を向いて、みんなも時折、心ここにあらず(苦笑)後一息!がんばれ〜!
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顔面ガードで蹴りの移動。一番お兄ちゃんのこたろうくんがぐっと上達しており3月には平岡キッズ初の昇級審査受験者となります。ふ〜〜!移動も無事修了。最後はお楽しみのミット。
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今日は蹴って受け!一列に並んで順番に。大内君、元気な気合で蹴っていました。
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涼平君、上手で受けてます。
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ほのかちゃんも開掌の上げてで・・・・これはみんなとっても楽しそうでした。
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ゆうと君。
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匠君。
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こたろう君。技を増やしつつ、楽しい練習はこれまで。
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最後に元気に突き!
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黙想、そして空手訓。心を沈めて挨拶をして終了。すこしずつ空手らしくなってきた平岡キッズ^^)ここで、本日体験のさきちゃんが入会との速報が・・・(嬉)今年も新しい仲間をどんどん増やしながら、楽しく元気いっぱいに空手の練習をがんばっていきましょう★

体験常時(笑)募集しております^^)
お気軽にお問い合わせください。札幌カルチャーセンター平岡(平岡ジャスコ)の教室となりますので体験申し込みはこちらへどうぞ! 

(011)889-6011 札幌カルチャーセンター平岡

おまちしておりま〜す
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2010/1/29

ヨレヨレでした(爆)  光★

28日、光星少年部。間に合わないかもしれないので野田研修生と竹中君に前の週からお願いしておきましたが・・・・ギリギリセーフ(笑)間に合いました。しつこいようですが(笑)応急手当普及員講習、2日目のこの日は心臓マッサージの実技をを集中して行ったため予想以上に疲労の度合いが激しく(苦笑)光星につくも、かなりヨレヨレ。
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どれだけヨレていたかがわかる写真が一枚!このアングル。ええ、立っているのもままならず、もう床に座って撮影していました(笑)野田研修生に前半は全てお任せ。光星のサポートに入ってもらい早二年。最初の頃は子供達がよじ登っても(笑)半端なくいたずらをしても怒らなかった優しい野田君ですが、今や練習中のリードにもずいぶんメリハリがつき、途中厳しいゲキが飛びます。2月は国家試験真近ということで・・・・しっかり夢に向かってがんばってほしいです^^)
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写真には写っていませんが、今年に入ってから中央の竹中初段も毎週サポートに入ってがんばってくれています!新たなサポーター(笑)に来ていただきありがたい限りです。指導員2名体制で、しっかり細かい部分を見て上げられますので光星少年部にもぜひドシドシ体験にお越しください^^)
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さて、ヨレた私ですが、後半になるにつれ空手衣効果か^^;)なせか疲労が緩和され、だんだん元気に。子供達は後半、対戦方式で4チームで型を披露。一生懸命にがんばっておりとってもよかったです^^)
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2010/1/29

超ゴールドカード(笑)  雑記

昨年の内田師範についで、わたくしも水・木・金と三日間、応急手当普及員となるための講習を受けて参りました。想像以上にぐったり(苦笑)しておりまして・・・・^^;)少々ブログの更新が遅れております。

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とりあえずゴールドカードをもらうことができよかったです!普通救命講習、上級救命講習も修了証のカードをもらいましたが、普及指導員のカードになると、カードが超ゴールドに!!!^^)魅力的(笑)たまたまキャンセルなどで受講者の人数も少なかったため実技はみっちり。心配蘇生法、人工呼吸と胸骨圧迫を何セットやったのかわからないくらいにやり・・・・日ごろ空手で使っている体力とは違う体力をガンガン消耗。人命にかかわる応急処置、ということで真剣に取り組んで参りましたが、人を助ける前に酸欠で(笑)自分が倒れるのでは(笑)なんて場面も(苦笑)

さらに道を知らないわたくしを初日、琴似の会場まで早朝からナビゲートしてくださったのはあのナイス・ミドルのW師範!という素敵なオプションまでついて。悪運か?日ごろの行いか(爆)三日間とも天気はまずまず、大雪、猛吹雪もなくまったく普段通った事のない道を無事に往復・・・・W先生に教わったとおりの道を三日間びくつきながら(苦笑)運転し、もらったゴールドカードの嬉しさはひとしおです

非常に勉強になるありがたい講習会でした。三日間9-5時まで講習。平日休みをとるというのは会社員の皆さんには厳しいかと思いますが、普通講習、上級講習でも十分役立つ知識が得られますので、興味がある方はぜひ受講してみてください^^)

遅れたブログをできれば今夜中にアップ、といきたいところではありますが・・・^^;)

お楽しみに★

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2010/1/26

火曜一般  総本部

いい写真がなく・・・今日の写真はこの一枚(笑)ありさちゃん。
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札幌東のあと終わりの終わりに気持ちだけ参加(苦笑)バッサイの応用でした。
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2010/1/26

対戦・・・!  札幌東

園児低学年クラス^^)サポートしてくれるのはこの2人。大きい人(笑)vs小さい人(笑)人数が少なかったので後半ミットはそれぞれ持ち合いながら!人数が多い教室ではなかなかこの相対ができないので貴重な一時です。
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二部。後半はチーム対抗型試合!判定ポイントは、気合、型の順番、そして一生懸命さ。対抗にするだけで子供達のやる気はぐんぐん上がり・・・・
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防御基礎型。今日はチーム優花(笑)で。
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ピンアン三段。今日はチームまさき(笑)です。2チームともとっても一生懸命ですごくイイ!!今日の勝負はまさきチームの勝ち!
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気合ポイントが若干足りず負けにいたったチームには耐久罰ゲームが・・・・^^;)四股立ち。今後も帯混合での対抗試合やってみたいと思っています★

札幌東、春に向け新しい仲間を募集してます!園児低学年クラス^^)小学中学年以上クラス共にお気軽に見学・体験にいらしてくださいね〜★
おまちしておりますー★
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2010/1/25

散歩で^^)  雑記

本部からの帰り道。ぶらぶらと細道を入りながら長靴で歩いていると(笑)素敵なパン屋さんを発見^^)車になれてすっかり歩かなくなったこの頃なんですが^^;)やっぱり外の空気を吸いながら歩くのはよいですねー。今日は気温もまずまず高くて散歩日和。かなり激しい遠回りをしてみました(笑)
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昨日の居合い。ドフィーも波川さんもお休み。本部に誰も来ず、今日は中止かなぁと思っていたところに嶋村さんが登場!!^^)よかった〜!嶋村さんについて、大好きな基本練習を中心に、清心流、制定と5本ずつ確認。
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空手も居合いも黙々と同じ事を体で反復する事がやっぱり性に合うようです。短時間でしたが濃い内容の練習ができました^^)
休憩中も熱心に練習していた嶋村さん、相変わらずでした★来月はにぎやかな居合い部になるといいなぁ〜。
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2010/1/24

今日も元気いっぱい!  栄町

ズラズラと写真ダイジェストでお楽しみください★本日は事情があり、翼支部長が栄町に登場。波川さんは仕事でお休み!園児クラス(三歳〜小学低学年)まだまだちびっこ募集しておりますので、お気軽に体験にいらしてください^^)指導員6名でお待ちしております。


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本日は園児、低学年クラス20名がそろいみんな楽しく練習がんばりました^^)
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二部の基本は昇段を控えた高橋1級に任せ
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後半はジュニア指導員を入れた6名で帯ごとに6チームを担当し5分間講習。1つの型を集中練習&発表。短い時間ですが毎週やっている成果が出始めました!
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最後は約束組手&スパーリング。みんな活き活きと動き楽しそうでした!本日の二部はみんながいつも以上に集中して練習に取り組んでおりとてもよい練習。この調子でますますがんばってほしいです^^)

続く親子・三部にはなんと一年半ぶり!?木戸親子が復活登場。うれしいです。栄町は転勤で離れた方や休会されたかたが戻って復活される率ナンバーワン!なのですが、これほどうれしいことはありません(笑)すっかり背が伸びて成長した健斗君と相変わらずの明るさの木戸ママ。3組の親子で始まった親子講座の3組が6年たってもまだまだ頑張り続けてくれているという素敵さ!継続は力なり。2人とも基本はしっかり覚えていてくれておりブランクを感じませんでした。1年半ぶりに・・・・帯の色を変えるためにまた新たにがんばってほしいです★
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木戸ママはドッフィーと法型三種類。
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ケント君は翼支部長について防御基礎型と上げ手法型。
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ゆうかちゃんと中原さんはナイハンチ。
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と後半は分かれてそれぞれに型の練習をしました!
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一戸さん、小林さん、この通り木戸ママとけんと君、とっても元気でした^^)次週皆さんそろうといいなぁ^^)
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2010/1/23

ほぼ一日・・土曜日ダイジェスト  総本部

平岡キッズ空手、今日は土肥研修生を連れて。今日こそ撮影を!と思っていたのに必死の練習で本日もすっかり写真を忘れ・・・(苦笑)来週こそ撮影リベンジです。平岡は防御基礎型を覚えるべく合間に何度となく反復。もうひと頑張りです^^)平岡に来ると食べたい、タージマハールのカレー。今日はドッフィーと二人なのでお昼ご飯にカレー。これで午後からがんばります★
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親子講座は青野さん、山村親子、保田親子、途中住吉塾の原田親子も登場しにぎやかに練習!続く少年部は中原研修生がお休みのため波川レスキュー隊員を要請(笑)久々に移動稽古、二部基本とみっちりと波川節で足腰にキツイ練習でした!
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原田さん、山村さんにはミットのもち手をお願いし・・・
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一部練習でのりにのった波川支部長に引き続き二部のリードをとってもらい・・・
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最後は連鎖組手で終了。本部は熱気ムンムンでガラスが曇りまくり!でした。
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一息つくかいなや、少年部の後3月に昇段を控えたあみりちゃんの個別。今日はクーサンクー。そしてお次は一般部の練習へ突入!長い写真ダイジェストをどうぞ。
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相対練習。本日女性だけで10名^^)倒木法で手首を鍛え
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力の入れ具合をチェックしあい
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突きの練習。
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その後はグループごとに5分ずつ鍛錬。石森さんの突きチェック!
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波川さんの前蹴りチェック!
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内田さんの突き、ひたすら力を入れる会(笑)
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猪又さんの四股立ち耐久。
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ちなみに西口君にはこんなオプションが!(笑)う〜ん、全体的にきつくて素敵な練習ばかりです。
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最後に晴れて3級となったあおいちゃんに証書帯の授与。おめでとう^^)ますますがんばってください★

ということで長くて短い^^)空手空手の土曜日が今日も終わってゆきます。帰りにビックリ仰天自体が発覚し・・・・(苦笑)明日の栄町もドキドキ・・・(笑)明日も朝から空手、午後から居合い。盛りだくさんですががんばります!^^)

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