清心会チーム三村、ぜひぜひお気軽に体験にいらしてみてください〜★小さなお子様も大歓迎です

2010/7/13

素敵な練習・・・!  総本部

本日週末の夏季合宿のバスの件で、住吉塾原田さんにお願いがあり急いで本部に戻り・・・間に合った〜!と入ると皆さんなぜか円になり、ちょっと怪しい雰囲気(笑)
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前蹴りの集中講義!?皆さん中足正座中。原田さんはきちんと中足を作ってくれました(笑)うーん、前蹴り練習、参加したかった!(苦笑)
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その後、写真とればよかった〜〜(苦笑)今井さんが木製のmyヌンチャクを振っており・・・武器好きの私には大変うらやましい限りでした。また日置さんもヌンチャクに目覚めたようで(笑)しばし、皆さんでヌンチャクを振り、そのうち大会でヌンチャク団体演武なんぞが見れる日がくるかもしれませんね☆

さらに本日丹野さんがお手製のシフォンケーキを差し入れに来てくれたそうで^^)一般部の皆さんでおいしくいただきました〜。ついに丹野さん、夢といっていたパティシエになったそうで^^)
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会えずに残念でしたが、シフォンケーキおいしく♪いただきました。ブログ、みてるかな?今度ゆっくりおしゃべりしましょう^^)
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2010/7/13

西日を浴びて・・・札幌東!  札幌東

本日から初空手衣の管君!みんなの動きをまねしながらしっかり練習がんばっておりました^^)新しい仲間、嬉しいです。基本、移動、中盤はミット練習、そして最後は3チームに分かれて防御基礎型を練習。
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大人気の13挙動(笑)
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赤帯3人とっても元気に10挙動。斉藤君、かいと君、管君のフレッシュな3人はC挙動をひたすらゆうかちゃんに反復。写真は撮れませんでした。。。
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二部!着実にステップアップしている本多ひかりちゃん^^)青帯、マイペースでしっかり頑張っていきましょうね。おめでとう!
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移動稽古では集中力が切れ、おしゃべりさんが数名・・・・おしゃべりができないようにキツイ猫足立ちの移動を集中。一列ずつ、やる人も見ている側も猫足立ち(苦笑)
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後半は相対で一般部での練習メニューを取り入れて小手鍛えをやってみました。
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新鮮だったようでみな楽しそうに一生懸命腕をぶつけあっておりました^^;)
このあと、本日はピンアンの補強練習。なかなか普段個別で見れないこともあり本日はそれぞれのクセや細かい部分をしっかりチェックすることができ大変有意義な補強練習でした。

特に大会で型で出るみんなはもう200回(笑)しっかりと自主練習に励んでください。
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2010/7/13

楽しくミット^^)  札幌北

前半は基本と移動。札幌北、みんな少しずつ空手らしくなってきました。
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後半はひさびさにミットの時間を多くとろうWEEKで(笑)
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NEWパンチングミットを使って、蹴ったり突いたり。
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持ち手をやりながら、反対の手で練習していたあかりちゃん(笑)女子2人、めんこいです!
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休憩中、勲章^^)ころんでできたキズをみてみてと徳江君。

札幌北、楽しく空手練習しておりますので、まだまだお気軽に体験にいらしてくださいね♪元気におまちしております!
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