清心会チーム三村、ぜひぜひお気軽に体験にいらしてみてください〜★小さなお子様も大歓迎です

2010/7/24

きつくて楽しい相対練習・・・・!  総本部

本日基本の後は相対稽古三昧・・・・金的蹴り、前蹴り、突きをミットを変えて、人間を相手に(笑)などなど数種類のパターンで練習。さらに暑い中蝋燭消しまでがんばり最後の最後で3チームに分かれて型練習。本日は大麻の檜山一家が来館、黒帯となった按田君、日置さんも来館し、練習では久しぶりのドフィーも参加。
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写真の通り、女性多しの土曜本部でした。本日石森支部長がめずらしくお休み!

練習後、サンピアザ担当スタッフにて打ち合わせ・・・・

明日もがんばります★


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2010/7/24

暑い・・・(苦笑)本部少年部!  総本部

本部少年部、一部・・・園児・低学年クラス、今日はいつもより少な目の人数で。千恵ちゃん・山村研修生を中心にジュニア指導員候補の中学生川合君、海君、藤原君がはいりいい感じで練習が進んでおりました^^)
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二部は藤原式、体力づくり(笑)腹筋、背筋、腕立てメニュー!
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千恵ちゃんが背筋している姿はチョーレア(笑)
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後半のリードは海君に。前に出てやるのは自分のいい練習になる他・・・後ろでみていると細かい部分のクセがよく分かるため、本日海君、藤原君の普段気がつけない細かい部分のクセがよくわかり^^)指導員も口出しつつ(笑)練習しつつ、大変勉強になりました。
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合宿のイイ練習・・・を振り返りつつ本部三部練習、今日は波川師範もいないため久々に藤原君の基本リードの後、三村ラボ(笑)と化して色々と考えていた練習をやらせてもらいました。
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移動稽古は一列になって、大きいスタンスでひたすら反復。その後相対で前蹴りをゆっくりと形を確認しながら・・・山村研修生の前蹴りの形が以前見たときよりぐんときれいになっており嬉しい驚きでした!継続は力なりですね。早く蹴るのは得意のみんなも、ゆっくりやると意外とバランスがとれず、極める前に足が上下しており^^)なかなかいい発見ができました。その後せっかく形を整えた前蹴りを使って、ミットに的をつけ、的を蹴る練習。残念ながら、時間配分間違えて(笑)時間が過ぎてしまい、予告していたピンアンマラソンまでたどり着かず・・・・時間が足りない少年部でした。

合宿で昇級される皆さんは案内が行っていると思いますが8/29大会参加優先となりますので、7/31締切日までにドシドシ申し込みしてください。型、防具組手、ヌンチャク、小太刀とバラエティーに富んでおります!

さて腹ごしらえの後、一般部でまたまた汗だくで〜す(苦笑)
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2010/7/24

ちびっ子がいっぱい!(笑)  平岡キッズ

雨の土曜日、本日の早朝空手は2名お休みのもののちょっとした手違いで(笑)いつもと違うメンバーが2名増員。さらに体験の男の子が参加し、先週入会を決めた2人も初空手衣・・・ということで大賑わい!
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本日は練習中必死すぎて写真がほとんど撮れず、集中力がだれてきた後半でのJUMP!で一枚^^)

本日体験の拳君も早速入会の運びとなり、札幌カルチャー平岡!少しずつ大所帯になって参りました★嬉しいです。さらに帰りは匠君と優斗君が手をつないでお買い物しており・・・いい友達、仲間にめぐり合えたようで何よりです^^)次週からはまたまた大会を意識しつつの激しい防御基礎型10挙動マラソン!となりますので、皆さん家で自主練習よろしくおねがいしますー!
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