2011/1/12
今日のduo DUO
白石のあとかけつけたduo！練習中の写真を撮り忘れ（苦笑）あわててブログ用に撮影！
ご協力いただきまことにありがとうございました～★
みさきちゃんと丸山さん＾＾）今日もがんばっておりました。
こちらは今日一緒にピンアン四段を集中練習した皆さん。岳さんは四段ポーズで･･･ちゃんとピース出してます（笑）
このポージング、気に入りました（笑）すごく皆さんが輝いてます＾＾;)
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ご協力いただきまことにありがとうございました～★
みさきちゃんと丸山さん＾＾）今日もがんばっておりました。
こちらは今日一緒にピンアン四段を集中練習した皆さん。岳さんは四段ポーズで･･･ちゃんとピース出してます（笑）
このポージング、気に入りました（笑）すごく皆さんが輝いてます＾＾;)
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2011/1/12
白石支部稽古初め
置田君、工藤君がお休みでしたが外人部隊を含め＾＾）いつものメンバーがほぼそろいました！日置支部長の号令で元気に基本、移動稽古。
後半は防御基礎型から法型までを反復。
最後に参列になってのミット！！
空手ゴールデンメニューで終了。白石空手クラブ、もまだまだ新しい仲間を募集中＾＾）今年も日置支部長と三村のダブル女性指導員でお待ちしております～♪
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後半は防御基礎型から法型までを反復。
最後に参列になってのミット！！
空手ゴールデンメニューで終了。白石空手クラブ、もまだまだ新しい仲間を募集中＾＾）今年も日置支部長と三村のダブル女性指導員でお待ちしております～♪
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