清心会チーム三村、ぜひぜひお気軽に体験にいらしてみてください〜★小さなお子様も大歓迎です

2011/1/27

光星★空手クラブ  光★

本日も人数少なめ。写真もクローズアップ版(笑)赤帯・橙帯レンジャー!本日もとき君の集中力がとっても高く^^)非常に良かったです。
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前列のゆうや君、今日は会場に一番乗りでした!
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人数が少ないので大人数ではなかなか細かい部分が行き届かない約束組手をみっちりと練習し^^;)
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白帯さんは小谷野支部長について礼式、立ち方を反復。
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二部はさらに少ない5名。こちらも少人数制を活かし、中盤は蹴りのフォーム矯正をかねて帯を使った練習をやりました!さらに後半は移動稽古の変わりに型を集中練習。
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うみちゃんとまつりちゃんはピンアン二段、三段、そして四段の順番確認。橙帯3名は小谷野支部長と太極集中。
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細川君の前屈がぐんとよくなっており^^)三名の息があっていてすごくよかったです!この調子でしっかり上達していきましょうね!
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いい写真が無くまつりちゃんとうみちゃんはこの一枚。まつりちゃんが一番楽しそうな瞬間(笑)でした★
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余談は・・・休憩中にホワイトボードに書いた絵がおもしろくみんなそれぞれの個性がでており^^)思わず撮影。最初のお題は 馬・・・はるか画伯(笑)素敵です。私が書いた馬もこんな雰囲気でした(苦笑)
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お次は 犬・・・はるか画伯超いい味出してます^^)
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さらにまひろ画伯の犬は本格的!しかも書くのが速い!
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そしてみていたまつりちゃんも・・・ あれ犬が猫になってる?そしてまつりちゃんの、ぶたがいい!ぶたが好き〜!の一言でお題はブタになり。
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はるか画伯のかわいいブタの絵で余談終了!(笑)
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ブヒブヒ(笑)

寒い毎日ですが・・・空手で身体を動かして楽しみませんか?下は3歳のちびっ子から、三部レディースクラスも会員募集中。お気軽に体験にいらしてくださいね★
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2011/1/27

ビックハウス2F^^)支部  平和通・白石ビックハウス

平和通ビックハウス白石店2F支部(笑)今日はいつも以上に少なく?いや会場が広すぎるからでしょうか(笑)とにかく寒くて床が冷たい!ということで練習前にランニング会場10週、そして腹筋とストレッチを念入りにやっての練習開始。お母さんから離れる際に泣きじゃくっていたいっ君も走り出したら^^)笑顔になっていました!
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基本練習はミットを当てつつ、少人数制を活かした練習に^^;)
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移動稽古、途中2チームに分かれて練習し、後半も白帯、色帯に分かれて特訓。最後に走ったり飛んだりメニューで身体を動かして、ハイタッチ!
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ビックハウス白石店2F、会場が超広いのでまだまだ体験ドシドシお待ちしております〜。今年は大所帯に^^)したいです★


★空手が気になっている皆さん、ぜひお気軽に教室へいらしてください^^)おまちしておりま〜す。
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2011/1/27

嬉しい再会・・・  雑記

本日定期検診。CT検査の際に3年前、手術の時に付き添ってくれた看護師さんと再会。切るのは初めての私に不安を取り除くように優しくずっと声をかけてくれた看護師さんの顔は忘れるはずもなく^^)互いに顔をみてびっくりー!(笑)覚えてますか?覚えてますよ〜!以前と変わらぬ笑顔の看護師さんに、三年前にフラッシュバックしてしまいました(笑)

もう3年も経つんですね〜ふっくらされましたね!と嬉しい言葉をいただき^^;)空手のおかげで元の体重に戻りました!^^)と元気な報告ができ・・・・感無量でした。

検査の結果も、元の胃とかわらない大きさの袋が(苦笑)ちゃんと食べものを残さず流してくれているそうで安心しましたー。これからも食べ過ぎに注意しながら、健康第一で空手活動にいそしみたいと思います^^)皆さんも、健康には十分気をつけてくださいね★

仲良しの栄養士さんから(笑)沖縄のお土産でいただいたさんぴん茶。裏には不思議なお茶。と書かれてました!不思議なお茶・・・(笑)

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