清心会チーム三村、ぜひぜひお気軽に体験にいらしてみてください〜★小さなお子様も大歓迎です

2011/2/23

水曜日!健康空手クラス!  総本部

久々の健康空手クラスの写真(笑)筋トレから念入りに体力作り。本日少年部のあきと君、藤原君も参加しており^^)がんばっていました!
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思い切りミット打ちをやりたい!筋トレハードにやりたい!という男性陣の皆さま、春に向けて体つくり、体力作り、ストレス発散に水曜日の夜、本部健康空手クラスに参加しませんか?皆さん、びっくりするほど楽しそうに(笑)練習に励んでいます^^)

ぜひ一度体験にどうぞ〜  ちなみに3月は次回水曜日はお休み。以後9日より水曜日毎週夜19時30分〜練習があります。
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2011/2/23


昼間はほぼPCに向かっての色々の作業。水曜日は事務作業の日!また今日はSTVラジオ、工藤じゅんきの十人十色(笑)の道産子サークル紹介コーナー^^)で女性空手が紹介され(笑)ほんの数分なのに、電話が来るまでチョーソワソワし・・・・

夕方、作業が落ち着きバレンタインにあみりちゃんからいただいたチョコレートでほっと一息。
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疲れも吹き飛ぶとってもカワイイチョコレート。ありがとうございました!!
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2011/2/23

白石支部!  白石

今週は集中力の続かない子供達が多く(苦笑)白石クラブの子供たちも、なんだか前半からダレダレ・・・(苦笑)今日はさらちゃんがお休み。日置支部長のリード、三村の鬼婆(苦笑)の2名体勢での稽古。今週から基本を少々ペースアップ!
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基本の後は移動稽古。
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猫足立ち。
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技や動きを間違えても全然よいから、とにかく一生懸命100%出してやって!!!ということで後半の法型でなんとか合格点。最後にミット^^)ができました!次週3/2は練習お休み、次回は3/9です。

白石空手クラブ、まだまだ体験お待ちしておりますのでお気軽にいらしてくださいね♪
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