清心会チーム三村、ぜひぜひお気軽に体験にいらしてみてください〜★小さなお子様も大歓迎です

2012/1/25

hashiniより・・・  ^^)色々

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毎日毎日ひどい冷え込みの札幌・・・と真逆で暑いスリランカからの便り。今週より運転免許取得のために、ドライビングスクールに通うハシニからです^^)土曜日のスカイプ日本語レッスンもがんばってます〜^^)
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2012/1/25

水曜日の空手A 苗穂!  

本日基本練習中の写真はなし。グループ分け練習での発表の写真です^^)黄色、赤帯混合で上手法型。
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健太君前屈決まってます、るなちゃんががっちりついて見てくれました。太極三段。
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安斎君とりょう君はピンアンを五つ練習し、発表で五段。
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最後に相対でミット!と思ったら・・・なぜか子供達からブーブー文句(笑)が・・・!ハイハイわかりましたヨ(笑)高学年チーム3名に持ち手をお願いし、アトラクションミットに変更。最後は、クロスパンチの練習に攻撃を加えて、私 vs みんなで!私も思い切りエンジョイしました^^)
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苗穂クラブもまだまだ体験お待ちしております〜〜〜!

次週はお休み、次回の練習は2/8となります〜〜〜!
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2012/1/25

水曜日の空手^^)本通  本通少年部

今日の本通りは4名^^)人数が少ないですが、元気に練習開始〜〜〜!いり身当てなど普段の練習でたくさんやらないことを取り入れて、みんなでチャレンジ。
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休憩の前に立ち方耐久実施。きついけどチョー楽しそうなたっちゃん(笑)足が痛い、足が痛い〜と(苦笑)練習前言っていたたっちゃんですが、いざ始まり、稽古が進むうちにすっかり忘れちゃったかな!?(笑)
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三人も三様に、四股立ち耐久。置田君の顔がミットで隠れ^^;)
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とにかく楽しそうな4名でした。写真以上ですが、今日も、基本、移動、防御基礎型、礼式・・・中盤は、人数が少ないときこそみっちり出来る(笑)約束組手1-6までなんとか頑張りました。最後に一列になってのミットとあっという間の一時間。今日は久々に置田ママと色々な話が出来、よかったです〜。みんなそれぞれ空手を楽しみながら長く続けてほしいです。がんばって行きましょうね!

本通空手倶楽部水曜16時〜楽しく空手練習しておりますのでぜひお気軽に体験にいらしてくださいね。次回の練習は2/8、来週は練習おやすみとなりますのでお間違えのない様にお願い致しますー!
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2012/1/25

アディダス足ガード!  お知らせ★

アディダスの新足ガードが到着。従来のサポーターに比べて足先までスリッパのように保護できるので、指の怪我などを防げより安全に組手やヌンチャクなどの練習に使えます!現在モニター特別価格にてお取り扱い中^^)

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足首のところにマジックテープがついておりAパーツに分けて使え・・・脛ガードだけとしても使用でき、つま先だけのガードとしても使用できる優れもの。もちろん両方フルガードで脛〜つま先まで完全保護での使用が最高です。
練習の際にサンプル品を持ち歩いていますが子供達も鮮やかなアディダスカラーはもちろんやっぱり二つが分かれて使用できるところに興味津々。早速お買い上げされる方が多く!嬉しいです〜。見たい方は練習の際に、私のところに来てください(笑)

サイズはS〜XLと大人サイズまでそろっており・・早速本部健康クラスの^^)大人の皆さんが、付けるとミット打ちの際に全然痛くない!!^^)と購入されていました。
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2012/1/25

健康診断・・・!  ^^)色々

本日は常勤メンバーの一斉健康診断デー。胃がん闘病後、定期健診は続けておりますが、身長、体重を量り、聴力、視力、骨密度(笑)、心電図・・・などなどほかの検診はしておらず、久々でチョー新鮮でした(笑)病院は住吉塾所属の長尾先生の病院、ながお内科循環器クリニック!院内は大変キレイで新しく、最新設備が整っており、長尾先生はもちろんですが看護師の皆さんもとっても感じがよく^^)今時期はインフルエンザのワクチン接種もできますので、北区、東区方面にお住いの皆さん、風邪などの際に、また健康診断ももちろん行ってみて下さい。地下駐車場が有り便利です。
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館長以下職員5名で。結果で一番もりあがったのが骨密度の検査。女性は骨太ですね(笑)の言葉どおり、ヘルシークイーンは風林支部長でした。なんと検査数値の限界を超えるほど骨密度が高く^^)私はちょうど検査数値の最高ギリギリ、さらに館長も同じく骨密度数が高く、三名とも18歳以上の若者と同じレベル!!(笑)これには三人とも笑顔と笑が止まらず・・・・・!また来年の検査に向けて、コツコツカルシウムを補給して頑張りたいと思います〜(笑)

お昼ごはんは小谷野パパお勧めの食事どころで。
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おいすい焼き魚定食でつぼだいをいただきました♪体が資本の空手活動、今年も健康第一で頑張って行きたいとおもいま〜す。皆さんも風邪が流行っておりますので、気をつけてくださいね★
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2012/1/24

火曜日の空手A  札幌東

札北から東への移動も路面テカテカにつきヒヤヒヤしながらの運転{汗}です〜。本日人数少なめ?入会まもない春風君、ひなき君、力君、やるきいっぱいの白帯さんが多く、うれしい限りです〜。
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今日も見本は安斉1級!そして今日は前田君の変わりにルナちゃんにも手伝いをお願いし、細かい部分をチェックしながらがんばりました。13挙動はなぜかみんな10挙動より楽しそうなんです(笑)
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最後にズラリならんで相対ミット練習。今日はしょうた君が帯を忘れて私の黒帯を締め・・臨時黒帯!(笑)でした。また先週の出来事を反省材料に、今日は来たらジャンパーをかけるところとかばんを置く場所と置き方を改めてみんなに説明。かばんは寿司のように(笑)詰めておくこと!^^)みんな来週からちゃんとやってくださいね。

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二部クラス、集中力高し・・・!で基本に応用を取り入れているうちにいつもの移動の時間に突入。少々巻きで、猫足の応用をいれながらがんばりました。
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二部も最後は相対でミット。ちょっと気合が足りず、気合気合叫んでいるうちに私の声が枯れ枯れに。4時から4講座になると大声の出しすぎで(苦笑)最終クラスでは、声を絞りだし・・・です。今日の補強は型、基礎型〜ナイハンチまで四方向それぞれ向きを変えながらの練習。今日は夢中になりすぎて、途中転がっての練習(笑)などついついやってしまい、新調したアディダス空手衣がほこりだらけになってしまいました(苦笑)みんな、ついついやってしまった練習、ぜひ自主練習でやってみてください!^^;)



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2012/1/24

火曜日の空手@  札幌北

本日より、館長のアイディアで駐車中でも^^)ちゃんと練習をしているとわかるように!アピール。本日路面ツルツルにて、運転チョー怖いです〜(苦笑)本日も元気に札幌北練習です。
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<大>うれしいことに、本日三名^^)の体験申し込みがあり・・・久々の体験に子供たちもテンションがあがりすぎ(苦笑)大変な状態に・・・!!!基本、移動、防御基礎型。ゴールデンメニューでがんばり最後にミットの一部クラス。体験の方も即入会となりうれしいです〜。一部はすべてに必死すぎて、めずらしく撮影なし。写真は二部クラスです。
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二部、集中力が高く、基本、移動、型反復、最後に一列になっての楽しいミット^^)で終了。春をめがけてか、体験^^)また練習の様子をのぞいていかれる方が増えうれしい札幌北です。まだまだ体験おまちしておりますので、お気軽にいらしてくださいね。

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2012/1/23

月曜日の空手!  丘珠キッズ

今日は人数少なめ。基本稽古開始!元気が無く、元気〜元気〜!と叫びつつの練習(苦笑)
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シャッターチャンスが合わず結局、蹴りをとめて撮影(苦笑)
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移動稽古、後半の楽しい練習を思ってがんばって気合を入れる子供達(笑)
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今年もカワイイ丘珠クラブのキャンペーンガール^^)なつきちゃん。
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中盤の防御基礎型、気合も、立ち方もよかったです!ゆうちゃんの四股立ち決まってますね^^)今日は人数が多くなかったので、後半ヌンチャクと小太刀対戦やりました〜〜。サポーターをもってきた子供たちはヌンチャク、もってきてない子供たちは小太刀・・・混合勝ち抜き戦ではけんしろう君が優勝。
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そしてそのけんしろう君も福袋セットをお買い上げ・・・!ありがとうございます!早速とってもお得な3wayで使える武道バックを背負い、私とおそろいの記念撮影を(笑)
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チャックが大きく、何でも入るので(^^;)お勧めです〜!

月曜日の丘珠空手クラブ、ドシドシ体験おまちしております♪来週は今年初めてのヌンチャク特訓もあります★
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2012/1/22

日曜、朝の空手!  栄町

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ゆまちゃんに帯の授与からスタート。
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嬉しそうでした。おめでとう!益々がんばって練習してくださいね。
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二部のみんなに手伝ってもらいつつの進行、今日も元気に空手です。
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グループごとに内容を変え、全グループを回るいい練習!
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二部も帯授与からスタート!三上君、おめでとう!
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やはりシャッターチャンスはなぜか横蹴り。
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大所帯をしっかりまとめてくれたあみりちゃん。法型、みんあで頑張りました。
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紺、青チームは太極三段。
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3級の2人は私と一緒に基本の細かいチェックとピンアン初段。
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1級の2人は波川師範の集中特訓、発表は体裁き。
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三部は白井親子と中村さんが登場し指導員3名と基本、移動、ミット、型、ゴールデンメニューでがんばりました〜。
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2012/1/21

土曜、一般  総本部

久々の大にぎわい。
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篠路のゆいまちゃんが参加、檜山さんと一緒に練習がんばっておりました。
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石森師範とも今年初めてお会いできました!岩見沢・・除雪に6時間(空手修行 笑)とのことです。基本、相対ミット、型、と汗だくの稽古。ナイハンチの表裏バージョンが興味深かったです。


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