清心会チーム三村、ぜひぜひお気軽に体験にいらしてみてください〜★小さなお子様も大歓迎です

2012/3/24

土曜日、一般部!  総本部

今日も若者が非常に多く平均年齢低し(笑)いい傾向です。基本の後は相対ミットで突き、蹴りとハードなメニュー。
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
その後相対、逆技練習。バッサイの応用と型チームに分かれての練習。それぞれに頑張り汗だく・・・!!春です。本部一般部も体験お待ちしております〜


チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ!お待ちしております♪

人気ブログランキングへ
0

2012/3/24

筋トレクラブ(笑)  総本部

先週よりがんばっている肉体改造(笑)計画、小谷野君を中心に(笑)まずは腹筋強化に取り組んでおりまして・・・今日も通常の腹筋から、空に両足揃えて数字を書く辛くて楽しい腹筋トレーニング。中学生も一緒に巻き込んで!
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
通常の腹筋、一番サマになっていたのは少年部のあきと君でした。やはり水曜健康クラスで鍛えてるだけ有り・・・!腹筋姿が非常にカッコよかったです(笑)
クリックすると元のサイズで表示します
目指せあきと君(笑)でがんばります^^;)

一般部の前に波川支部長がめずらしい、久々の2人を連れて来館。緑ケ丘のかすみちゃん!元大通支部長のあやちゃん2人とも、すっかり大人っぽくなっており・・・韓流アイドルのよう(笑)2人ともチョー美人です
クリックすると元のサイズで表示します
ぜひ清心会のキャンペールガールとして、活躍していただけないものでしょうか!!

先週お休みしたので、一般部での稽古がとっても久しぶりで嬉しいです〜★
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ!お待ちしております♪

人気ブログランキングへ
0

2012/3/24

笑顔^^)の土曜日  平岡キッズ

先週入会したこうた君が初、空手衣で練習開始^^)そして今日も嬉しい体験のけんご君が参加!千恵ちゃんがお休みに付き、必死(苦笑)で前半部撮影なし〜^^;)休憩中に飲み物を飲んでいるところをパチリ!キュートなまなちゃん。入会当初の不安げな顔は面影も無く、毎週いい笑顔でがんばっています。
クリックすると元のサイズで表示します
本通にも出稽古に来てくれているこうたろう君、今日ははにかみ笑顔でイエーイ!
クリックすると元のサイズで表示します
カメラを向けるとちょっと緊張(笑)水野君です。
クリックすると元のサイズで表示します
とっても楽しそうに練習をがんばっているかずさ君、小さい子といると本当にお姉さんの雰囲気満点のほのかちゃん。
クリックすると元のサイズで表示します
模擬審査兼発表では白帯黄色帯さんで6挙動、体験のけんご君もがんばりました〜。
クリックすると元のサイズで表示します
赤・橙帯さんは上手法型。
クリックすると元のサイズで表示します
のんちゃんとこたろう君は太極三段。
クリックすると元のサイズで表示します
受験者は名前をいう練習も!明日の審査、とにかく元気にがんばってほしいです〜★明日の夜のブログで結果速報予定です〜★全員合格しますように!!!
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ!お待ちしております♪

人気ブログランキングへ
0

2012/3/23

(無題)  お知らせ★

なんとか完成です!
ふ〜〜〜(苦笑)大会案内と三村監修DVD、カラテブートキャンプの製作秘話(笑)を中心に、今月も文字びっしりで・・・見やすくするために、サイズを大きくしたはずなのに、書きたいことが常に容量オーバーで(苦笑)まだまだうまくいかず。。。
クリックすると元のサイズで表示します
次号はもっと見やすくできるようにがんばります。。。

チーム三村明日のSC平岡より配布いたしますのでお楽しみに♪
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ!お待ちしております♪

人気ブログランキングへ
0

2012/3/23

ビーズ^^)  ありがとうございます♪

昨日、光星のはるかちゃんから手作りブレスレットをもらい^^)とっても嬉しいです。はるかちゃんありがとう!私もビーズが好きなので、今度お返しします(笑)気長にまっていてね。
クリックすると元のサイズで表示します
かわいいブレスレットをつけて、今日は遅れているみむら〜ず四月号の作成に取り掛かります!!がんばるぞ〜!(笑)

週末、休みの皆さんは金曜日がんばりどころでしょうか(笑)楽しい週末に向けてがんばってください★日曜日はハラハラドキドキの審査会・・・わたくしは週末の空手活動に向けて(笑)張り切って業務を遂行したいと思いま〜す。


チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ!お待ちしております♪

人気ブログランキングへ
0

2012/3/22

満員御礼!嬉しいです〜  光★

慣れてすっかりおしゃべりになったかわいいはんなちゃん〜^^)審査前ということもあってか先週入会した2人が空手衣だからか^^)とっても大賑わいの少年部1部!嬉しいです〜。基本、移動。
クリックすると元のサイズで表示します
白帯さんのやる気はピカ@でして、休憩中も前屈構えて!の言葉に反応する練習、一人加わりまた一人、俺も、俺も俺もできるとやる気をアピールしてくれる頼もしい男子達^^)
クリックすると元のサイズで表示します
今日はちょっと不調だった仁君も、アピールに加わってくれ^^;)頼もしいですみんな。
クリックすると元のサイズで表示します
DACの2人、あおいちゃんと手分けしながらグループに分かれて型特訓。白帯さんだけで3チームもできまして・・・^^)
クリックすると元のサイズで表示します
私と一緒に基礎型4挙動をがんばった最年少チーム、今日から空手衣のけいたろう君も一生懸命頑張ってくれました。みんなめんこいです〜
クリックすると元のサイズで表示します
しょうま君とがんばった三名、入会したての集君のやる気がすごいです!
クリックすると元のサイズで表示します
がく君チーム。白帯さんの中でもおおきい子達をお願いしましたが、みんないい立ち方でがんばっておりました。
クリックすると元のサイズで表示します
黄色帯三名はあおいちゃんと6挙動。ハンナちゃんの気合がとても良く出ていました。
クリックすると元のサイズで表示します
さやちゃんを囲んで、水色青帯さんで太極発表。同じくらいの年頃・・・あーだこーだ(苦笑)とちょっとだけもめていたようで(苦笑)すが発表ではちゃんとできました!リーダーを明確に任命しなかった私のミスです^^;)反省。。。
クリックすると元のサイズで表示します
最後に全員での基礎型は私より低い体勢で〜〜〜〜〜!と言っている写真、あおいちゃんがとってくれていました(笑)股関節がとれそうです〜(苦笑)
クリックすると元のサイズで表示します
二部も審査前ということで満員御礼、嬉しいです。
クリックすると元のサイズで表示します
DACの2人に、札東からの中学生男子の出稽古で、後ろは男子がわっさわさ・・・みんな空手を楽しみながら頑張ってくれており何よりです。
クリックすると元のサイズで表示します
安斎1級、前田三級、dacガク君(笑)のスリートップを見本に移動稽古。
クリックすると元のサイズで表示します
後半のグループ分け練習はよく取れていた写真のみのアップです。全員取れておらずごめんなさい〜。白帯さんのはブレブレで(苦笑)なかの君もさちなちゃんもよくがんばっていました。団体型張りでよかった水色青チームの太極。
クリックすると元のサイズで表示します
グリーン帯三名のピンアン四段。めずらしくシャッターチャンスが合いました!
クリックすると元のサイズで表示します
こちらもドキドキの昇段審査前の安斎君、不安だといっていたナイハンチを今日も反復。自信をもって元気に本番がんばってくださいね★

光★空手クラブ、三月体験・入会シーズン、新しい仲間が続々増えておりますが・・・まだまだ空手体験お待ちしております。お友達を誘い合わせの上、ぜひ空手練習を楽しみにいらしてくださいね!!
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ!お待ちしております♪

人気ブログランキングへ
1

2012/3/22

平和通りクラブ!四股立ち耐久・・  平和通・白石ビックハウス

今日も元気に平和通りクラブ!西口支部長の基本リードも板についてきました(笑)
クリックすると元のサイズで表示します
恒例の四股立ち耐久では、なんと志田君が一番の男らしさを発揮!!なんだか見ている私が感動してしまいました。
クリックすると元のサイズで表示します
みてください、遠くからでもわかる志田君の勇姿^^)
クリックすると元のサイズで表示します
床に近い位置で1分耐久、耐える志田君。
クリックすると元のサイズで表示します
グループ分け練習では審査を意識しての内容、練習発表!
クリックすると元のサイズで表示します
黄色帯4名の6挙動、本番元気よく頑張って下さいね★
クリックすると元のサイズで表示します
赤帯さんは法型集中です。
クリックすると元のサイズで表示します
最後に二列になってのミットまで出来ましたが、終始審査を意識しての内容。審査が終わったら楽しい練習てんこ盛り(笑)で行きますので楽しみにきてくださいね〜^^)

平和通りクラブ、広い会場まだまだもてあましております!気軽に体験にいらしてみてくださいね★三村・西口コンビでおまちしております〜


チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ!お待ちしております♪

人気ブログランキングへ
0

2012/3/21

苗穂本町空手!  苗穂本町

前半基本、移動、中盤は型メドレー審査を意識しつつの練習!今日も安斎兄妹、りょう君が出稽古に来てくれました。
クリックすると元のサイズで表示します
黄色帯けんた君で基礎型6挙動をがっちり練習しました。
クリックすると元のサイズで表示します
赤帯三名はるなちゃんと上手法型がんばりました。
クリックすると元のサイズで表示します
そら君とりょう君はなかよくナイハンチを反復!
クリックすると元のサイズで表示します
最後は一列になってクロスパンチの楽しい練習^^)今日はひろむ君が体調が悪く見取り稽古でしたが。審査前だからと気にして見取りでもと来てくれたその気持ちが嬉しく・・・本番までに体調を直してしっかり頑張ってほしいです〜。苗穂本町空手体験ドシドシお待ちしております。

さて、ブートキャンプDVDの申込みがドシドシ来ていますが・・^^)
クリックすると元のサイズで表示します
SC平岡こうたろう君の手書き申込書が大変かわいく・・・!!ありがとうございます♪
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ!お待ちしております♪

人気ブログランキングへ
0

2012/3/21

にぎやかに・・!^^)水曜、本通  本通少年部

先週体験の小岩兄妹が入会し^^)一気ににぎやかになった本通クラブ、嬉しいです〜★ストレッチから元気いっぱいです。みんな空手を楽しみに来てくれたようで嬉しい限り。さて基本、移動今日も張り切って稽古開始ですー!
クリックすると元のサイズで表示します
休憩中に一枚。
クリックすると元のサイズで表示します
黄色帯の三名を見本にがんばった防御基礎型、早く覚えて13挙動、法型と新しい型をドンドン覚えて行きましょうね!
クリックすると元のサイズで表示します
最後はミットを存分に楽しんで終了。本通クラブ、春♪体験まだまだお待ちしております〜!!お気軽に本部にお問い合わせくださいねっ


チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ!お待ちしております♪

人気ブログランキングへ
0

2012/3/20

月曜日の空手&ヌンチャク!  

19日、夜なぜか画像がアップできず遅れてのアップ!少なめ人数でのスタートですがみるといつもの風景に(笑)審査前のこともあり城の姉妹が最初からの参加。
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
基本、移動、防御基礎型、ゴールデンメニューで。後半は4つに分かれて審査を意識しての練習。
クリックすると元のサイズで表示します
しろ、黄色帯さんは私とみっちり基礎型を^^)
クリックすると元のサイズで表示します
赤・橙帯チームはあんちゃんリーダーで法型を繰り返してもらい・・・!
クリックすると元のサイズで表示します
青・水色帯チームは太極の反復、自分達でがんばって練習してくれました。
クリックすると元のサイズで表示します
紺帯、楓ちゃんは、ピンアン二-三段を黙々と反復。その後、審査受験者全員一人ひとり名前をいう練習をし^^)ました。本番元気にがんばってほしいです〜。
クリックすると元のサイズで表示します
空手練習のあとはヌンチャク特訓・・・ですが審査受験者ばかりにつき、特別約束組み手の講習からスタート。大会案内を配布しましたが、審査終了後より、本格的に大会練習^^) やります!
クリックすると元のサイズで表示します
おまけ、一文字です・・・犬(笑)

空手、ヌンチャクとがんばった月曜日でした〜。 月曜日の丘珠空手クラブ、ドシドシ体験お待ちしております♪


チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ!お待ちしております♪

人気ブログランキングへ
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ