2012/3/3
土曜日一般部！
一般部は黒帯が半数以上、色帯の方がほんの数名！黒帯研究会（笑）のような土曜一般部。基本稽古、相対ミット、石森塾！と盛りだくさん。
週に一度の館長のありがたいご指導・・・後半の猫足耐久、足に効きました（苦笑）明日は筋肉痛か・・・それともあさってくるか（苦笑）明日も空手活動、頑張りたいと思います～★
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
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週に一度の館長のありがたいご指導・・・後半の猫足耐久、足に効きました（苦笑）明日は筋肉痛か・・・それともあさってくるか（苦笑）明日も空手活動、頑張りたいと思います～★
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2012/3/3
本部少年部
本日千恵ちゃん、日置支部長と女性指導員がお休み。一部小谷野支部長リードでスタート。みんなカメラ目線（笑）ありがとう（笑）村井君、久々に会えました！元気そうでよかったです～。
二部は西口支部長リード、事務処理（苦笑）しており撮影なし。。。三部は小谷野支部長リード、とここ最近には珍しい本部少年部全リード男性指導員で＾＾）
移動稽古で前屈がだれだれで・・・思わず口が出てしまい三部移動リードを久々にやらせてもらいました。
やればできる！（笑）本部少年部１部～３部まで体験お待ちしております～。
いつも写真撮影を割愛されているトンファー部も、細々と活動してます。松倉のトンファーも大分いい形に仕上がってきており、現在は沖縄のトンファーの型に挑戦中。
空手と同じ、トンファーも必ず基本稽古を先にやります。佐々木りょう君がこのところ苗穂では会えるもののトンファー部では会えずで少々残念ですが、このように３人で元気に頑張ってます。武器も楽しいでーす（笑）
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二部は西口支部長リード、事務処理（苦笑）しており撮影なし。。。三部は小谷野支部長リード、とここ最近には珍しい本部少年部全リード男性指導員で＾＾）
移動稽古で前屈がだれだれで・・・思わず口が出てしまい三部移動リードを久々にやらせてもらいました。
やればできる！（笑）本部少年部１部～３部まで体験お待ちしております～。
いつも写真撮影を割愛されているトンファー部も、細々と活動してます。松倉のトンファーも大分いい形に仕上がってきており、現在は沖縄のトンファーの型に挑戦中。
空手と同じ、トンファーも必ず基本稽古を先にやります。佐々木りょう君がこのところ苗穂では会えるもののトンファー部では会えずで少々残念ですが、このように３人で元気に頑張ってます。武器も楽しいでーす（笑）
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2012/3/3
ＳＣ平岡朝の空手！ 平岡キッズ
土曜日の朝は快晴＾＾）
本日全員集合です～！基本稽古いつもどおりにスタート。支部休みの西口支部長が手伝いに来てくれ助かりました。
移動稽古は西口式で。
私は撮影しっかりできました（笑）
休憩中・・・あのね、あのね＾＾）とおしゃべり
こうたろう君イェーイ！とカメラを向けると、なぜかふてくされた表情をしてくれまして（笑）ちょっと恥ずかしかったかな（笑）
後半は西口君担当の白・黄色帯さんは防御基礎型をひたすらがんばりました。
ベテランチームは私と法型の特訓がんばりました。順番はみんな完璧？かな＾＾）
久しぶりにミットは相対で。
キックミットを使ってのjumpも久々に^^）最後にみんなで楽しんで終了！ほのかちゃんがついにmy小太刀を購入^^）自分の小太刀がほしい！という皆さん、三村までお問い合わせください～。また近々小太刀対戦やります★
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本日全員集合です～！基本稽古いつもどおりにスタート。支部休みの西口支部長が手伝いに来てくれ助かりました。
移動稽古は西口式で。
私は撮影しっかりできました（笑）
休憩中・・・あのね、あのね＾＾）とおしゃべり
こうたろう君イェーイ！とカメラを向けると、なぜかふてくされた表情をしてくれまして（笑）ちょっと恥ずかしかったかな（笑）
後半は西口君担当の白・黄色帯さんは防御基礎型をひたすらがんばりました。
ベテランチームは私と法型の特訓がんばりました。順番はみんな完璧？かな＾＾）
久しぶりにミットは相対で。
キックミットを使ってのjumpも久々に^^）最後にみんなで楽しんで終了！ほのかちゃんがついにmy小太刀を購入^^）自分の小太刀がほしい！という皆さん、三村までお問い合わせください～。また近々小太刀対戦やります★
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