2012/9/8
白石中央＆総本部 総本部
二部より白石中央へ今日は人数が多くみんな一生懸命がんばっておりました。
中盤は蹴り特訓、足刀担当でみっちりやりました。みなさん忘れないでね。
終わりごろに子供たちのＨＥＲＯ海君が登場！男子全員が嬉しそう（笑）
ということで記念撮影！三部では白石神社演武にでる三名でピンアン五段を特訓、気合もずいぶん出るようになり・・ 本番楽しみです＾＾）
夜一般部。昨日の厚別北代行で３時間、張り切りすぎ（苦笑）200％の力を出した私は、今日なんだかものすごい疲労感に襲われつつの空手空手の土曜日。子供たちからのビタミン剤と、気力でなんとか
午後まで来ましたが夜練習は適度に・・・のはずが、練習内容が興味深く、ミットのあとはピンアンの応用。やっぱり残りの力を振り絞り（苦笑）出し尽くしました（笑）
見取り稽古にならずに終了できたので^^）ちょっとうれしかった私。今日は早く帰って明日の栄町、居合部に備えて休みま～す（苦笑）ということで、一般部は蹴り、突きミットのあとは分かれて練習。別館でのピンアン応用練習、二段、初段、とってもおもしろく楽しかったです～～～！！！！
よし、寝るぞ！（笑）オヤスミナサイ～ｚｚｚ
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
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中盤は蹴り特訓、足刀担当でみっちりやりました。みなさん忘れないでね。
終わりごろに子供たちのＨＥＲＯ海君が登場！男子全員が嬉しそう（笑）
ということで記念撮影！三部では白石神社演武にでる三名でピンアン五段を特訓、気合もずいぶん出るようになり・・ 本番楽しみです＾＾）
夜一般部。昨日の厚別北代行で３時間、張り切りすぎ（苦笑）200％の力を出した私は、今日なんだかものすごい疲労感に襲われつつの空手空手の土曜日。子供たちからのビタミン剤と、気力でなんとか
午後まで来ましたが夜練習は適度に・・・のはずが、練習内容が興味深く、ミットのあとはピンアンの応用。やっぱり残りの力を振り絞り（苦笑）出し尽くしました（笑）見取り稽古にならずに終了できたので^^）ちょっとうれしかった私。今日は早く帰って明日の栄町、居合部に備えて休みま～す（苦笑）ということで、一般部は蹴り、突きミットのあとは分かれて練習。別館でのピンアン応用練習、二段、初段、とってもおもしろく楽しかったです～～～！！！！
よし、寝るぞ！（笑）オヤスミナサイ～ｚｚｚ
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2012/9/8
土曜日の朝空手！ 平岡キッズ
sc平岡朝の空手！本日も女性指導員三名フル稼働＾＾）子供たちも元気です～。
今日は千恵ちゃん先生の基本リード。
けんしん君の蹴りが光ってます～移動稽古。
後半は先週の予告通り、約束組手をがっちりやりました～。白帯さんもサポーターを突けて突き練習。
ちょっと不安げだった黄色帯さん、次週もがんばって約束組手の一本目を何とか形にしたいです～。
色帯さん、約束組手1-9まで抜粋でがんばりました。
最後にクロスパンチの練習、気合を入れて元気に！
全員で突いて土曜日の朝の空手も無事終了～。次週は審査最終仕上げですっ！
今日は高橋一家とカリィパーティ♪（笑）
続々と本日大会申し込みがあり・・・またメールでもお問い合わせ、申し込み、ありがとうございますっ正式締め切りは９/１５までとのことですので（少し伸びました 苦笑）皆様よろしくお願いいたします～。申し込み用紙がほしいという方も三村まで。
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今日は千恵ちゃん先生の基本リード。
けんしん君の蹴りが光ってます～移動稽古。
後半は先週の予告通り、約束組手をがっちりやりました～。白帯さんもサポーターを突けて突き練習。
ちょっと不安げだった黄色帯さん、次週もがんばって約束組手の一本目を何とか形にしたいです～。
色帯さん、約束組手1-9まで抜粋でがんばりました。
最後にクロスパンチの練習、気合を入れて元気に！
全員で突いて土曜日の朝の空手も無事終了～。次週は審査最終仕上げですっ！
今日は高橋一家とカリィパーティ♪（笑）
続々と本日大会申し込みがあり・・・またメールでもお問い合わせ、申し込み、ありがとうございますっ正式締め切りは９/１５までとのことですので（少し伸びました 苦笑）皆様よろしくお願いいたします～。申し込み用紙がほしいという方も三村まで。
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