2013/2/23
少人数で・・総本部！ 総本部
男性も女性も少なめ（苦笑）土曜総本部、ハシニカメラ目線。女性はなんとハシニとひなちゃん、石山支部長、棚橋さんと４名のみ！
男性陣もこの通り・・・基本の後は相対稽古。ミット、突き
この後はグループに分かれてそれぞれ課題を練習。今日もキツイ石森式稽古!茶帯の皆さんがんばっておりました。今日も札東からまあちゃんが出稽古に、審査まで一息がんばってください。
こちらは会長直々のありがたい^^)ご指導、栄町親子クラスの三上パパが初登場、赤間さんと一緒に基本練習がっちりがんばっておりました。
女性陣は型メドレーのあと、相対でのど輪練習、など小谷野支部長を実験台にマニアックな練習・・・その後アクション約束組手その①を反復。みなさんとっても活き活きしていました。
まあちゃんママから、素敵な差し入れを頂きまして＾＾）とってもふわふわでおいしいシフォンケーキ♪ありがとうございました。皆で、ペロリと頂いてしまいました！
総本部土曜日、みっちりがっちり集中して練習できます！体験もどしどしお待ちしております～。
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
人気ブログランキングへ
0
男性陣もこの通り・・・基本の後は相対稽古。ミット、突き
この後はグループに分かれてそれぞれ課題を練習。今日もキツイ石森式稽古!茶帯の皆さんがんばっておりました。今日も札東からまあちゃんが出稽古に、審査まで一息がんばってください。
こちらは会長直々のありがたい^^)ご指導、栄町親子クラスの三上パパが初登場、赤間さんと一緒に基本練習がっちりがんばっておりました。
女性陣は型メドレーのあと、相対でのど輪練習、など小谷野支部長を実験台にマニアックな練習・・・その後アクション約束組手その①を反復。みなさんとっても活き活きしていました。
まあちゃんママから、素敵な差し入れを頂きまして＾＾）とってもふわふわでおいしいシフォンケーキ♪ありがとうございました。皆で、ペロリと頂いてしまいました！
総本部土曜日、みっちりがっちり集中して練習できます！体験もどしどしお待ちしております～。
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
人気ブログランキングへ
0
2013/2/23
土曜日の朝の空手 平岡キッズ
朝の空手、土曜日！ランニング１０周からスタート。基本リード千恵ちゃんの号令で。
移動稽古水色帯さんを見本にがんばりました。
後半、約束組手をグループにわかれて練習、今日から空手衣のひろき君もがんばりました。
約束組手１-４まで。
ベテランチームも約束組手＾＾）
今日は５グループ対抗ジャンプ早跳び大会！＾＾）ハンディを付ける、突けすぎ（苦笑）にブーイング（笑）おもしろかったです。また忘れたころにやりますよ～
博美支部長が来訪！さっそく一緒にタージマハールカレーの世界へ。４名でチキンカレーを堪能。
今日もタージのお父さんが焼いてくれたナンが最高においしかったです。午後からもがんばります～。
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
人気ブログランキングへ
0
移動稽古水色帯さんを見本にがんばりました。
後半、約束組手をグループにわかれて練習、今日から空手衣のひろき君もがんばりました。
約束組手１-４まで。
ベテランチームも約束組手＾＾）
今日は５グループ対抗ジャンプ早跳び大会！＾＾）ハンディを付ける、突けすぎ（苦笑）にブーイング（笑）おもしろかったです。また忘れたころにやりますよ～
博美支部長が来訪！さっそく一緒にタージマハールカレーの世界へ。４名でチキンカレーを堪能。
今日もタージのお父さんが焼いてくれたナンが最高においしかったです。午後からもがんばります～。
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
人気ブログランキングへ
0
2013/2/21
元気に・・木曜日の空手！ 光★
今日もギリギリ到着、いえちょっとすぎてました（苦笑）ひなちゃん、しょうま君がストレッチをやってくれて助かりました～。さてさて、基本練習からｽﾀｰﾄ！
型、分かれての練習、私は久々に白黄色帯さんと10挙動までがんばりました。
赤帯さん法型、ハシニと。
橙帯さん、ひなちゃんとしょうへい君、はんなちゃんで。
ベテラン水色～茶帯まで一挙に、太極がんばりました。
最後はミット！ジャンプと盛りだくさん。
そして今日も元気にがんばってくれたゆらい君とハシニ＾＾）
二部、けりから2チームに分かれて対面でやりました。
グループに分かれて型特訓。法型チーム。
太極チーム、今日は猫足の三段を披露。もっくん～やればできる～（笑）
ベテランチームはピンアン四段。まひろ君、あたらしい空手衣ですが、帯を忘れて・・・＾＾;)
身体能力テスト（笑）
レディースクラス、ひなちゃんの回し蹴りがミットにめり込んでいました（笑）
光星空手倶楽部一部～レディースまでまだまだ新しいお友達募集しておりますのでお気軽に体験にいらしてください～～
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
人気ブログランキングへ
0
型、分かれての練習、私は久々に白黄色帯さんと10挙動までがんばりました。
赤帯さん法型、ハシニと。
橙帯さん、ひなちゃんとしょうへい君、はんなちゃんで。
ベテラン水色～茶帯まで一挙に、太極がんばりました。
最後はミット！ジャンプと盛りだくさん。
そして今日も元気にがんばってくれたゆらい君とハシニ＾＾）
二部、けりから2チームに分かれて対面でやりました。
グループに分かれて型特訓。法型チーム。
太極チーム、今日は猫足の三段を披露。もっくん～やればできる～（笑）
ベテランチームはピンアン四段。まひろ君、あたらしい空手衣ですが、帯を忘れて・・・＾＾;)
身体能力テスト（笑）
レディースクラス、ひなちゃんの回し蹴りがミットにめり込んでいました（笑）
光星空手倶楽部一部～レディースまでまだまだ新しいお友達募集しておりますのでお気軽に体験にいらしてください～～
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
人気ブログランキングへ
0
2013/2/21
豪雪・・・木曜日の空手！ 平和通・白石ビックハウス
ドカ雪で道路は渋滞・・・！の中がんばってきてくれたみんな＾＾）人数少なめですが元気に行って見ましょう～
移動も少人数で帯ごとに分かれて、基本の移動、できてました！
外人部隊、ゆうま君とかざと君、前屈立ちもう少しがんばってね～～～！！（笑）
集中力の高かった赤、橙帯チーム攻防移動、元気にできました。
お次は型です。基礎型チーム。
こたろう君のママも一緒に法型チーム。
二部基本、二部練習に夢中になりすぎて撮影を忘れました（笑）今日は突きを早く出す練習をやりました～。後半は約束組手をがんばりました～。
写真に写ってませんが、久々に白石ののぶや君が登場！大きくなってましたが笑顔が変わらず・・またぜひきてくださいね～＾＾）平和通りクラブ、まだまだ体験ドシドシお待ちしております♪
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
人気ブログランキングへ
0
移動も少人数で帯ごとに分かれて、基本の移動、できてました！
外人部隊、ゆうま君とかざと君、前屈立ちもう少しがんばってね～～～！！（笑）
集中力の高かった赤、橙帯チーム攻防移動、元気にできました。
お次は型です。基礎型チーム。
こたろう君のママも一緒に法型チーム。
二部基本、二部練習に夢中になりすぎて撮影を忘れました（笑）今日は突きを早く出す練習をやりました～。後半は約束組手をがんばりました～。
写真に写ってませんが、久々に白石ののぶや君が登場！大きくなってましたが笑顔が変わらず・・またぜひきてくださいね～＾＾）平和通りクラブ、まだまだ体験ドシドシお待ちしております♪
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
人気ブログランキングへ
0
2013/2/20
おおにぎわい、水曜日苗穂クラブ 苗穂本町
今日は満員御礼の苗穂クラブ！嬉しいです～。がんばって行ってみましょう～！菅野兄弟が風邪お休み、流行っておりますので皆さん気を付けてくださいね。
移動稽古、久々にまつりちゃんも登場。
移動稽古、急遽その場前屈練習に変更。
グループ分け練習でそれぞれの課題を練習。
白帯さんは及川さんと一緒に４挙動、がんばりました～。
はるかちゃんとけんしん君、１０挙動がんばりました。
りょうかちゃんはまつりちゃんとマンツーで約束組手1-4まで。
たから君とかいと君はるなちゃんと約束組手１-６まで確認。
安斎初段はけんた君、ひろむ君とピンアン三段。
後半はミット、そして狂喜乱舞の帯取りゲーム！大人も子供も盛り上がって（笑）終了。
最後は地道なトンファー部。安斎君と松倉のトンファー練習で今日の苗穂クラブは終了。
苗穂クラブ少しずつ人数が増えてきましたが、まだまだ体験ドシドシお待ちしております♪
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
人気ブログランキングへ
0
移動稽古、久々にまつりちゃんも登場。
移動稽古、急遽その場前屈練習に変更。
グループ分け練習でそれぞれの課題を練習。
白帯さんは及川さんと一緒に４挙動、がんばりました～。
はるかちゃんとけんしん君、１０挙動がんばりました。
りょうかちゃんはまつりちゃんとマンツーで約束組手1-4まで。
たから君とかいと君はるなちゃんと約束組手１-６まで確認。
安斎初段はけんた君、ひろむ君とピンアン三段。
後半はミット、そして狂喜乱舞の帯取りゲーム！大人も子供も盛り上がって（笑）終了。
最後は地道なトンファー部。安斎君と松倉のトンファー練習で今日の苗穂クラブは終了。
苗穂クラブ少しずつ人数が増えてきましたが、まだまだ体験ドシドシお待ちしております♪
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
人気ブログランキングへ
0
2013/2/20
水曜、本通りクラブ！ 本通少年部
人数少な目本通りクラブ＾＾）珍しくヨッピーそうちゃんがお休み。
グループに分かれて移動稽古！
ベテランさんは攻防移動。
休憩中、みんなスキー好き？の質問に一気に子供たちが群がりみんなそれぞれにスキーの話をし始めて・・・・苦笑
基礎型！白帯４名でがんばりました。
法型チームもがんばりました。
最後は楽しい身体能力を試す、ジャンプに挑戦。何回やってもまだやりたい！（笑）子供たちの欲求は止まらず・・・また次週楽しみに来てくださいね＾＾）
春に向けて新しいお友達募集中、本通りクラブドシドシ体験お待ちしております～
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
人気ブログランキングへ
0
グループに分かれて移動稽古！
ベテランさんは攻防移動。
休憩中、みんなスキー好き？の質問に一気に子供たちが群がりみんなそれぞれにスキーの話をし始めて・・・・苦笑
基礎型！白帯４名でがんばりました。
法型チームもがんばりました。
最後は楽しい身体能力を試す、ジャンプに挑戦。何回やってもまだやりたい！（笑）子供たちの欲求は止まらず・・・また次週楽しみに来てくださいね＾＾）
春に向けて新しいお友達募集中、本通りクラブドシドシ体験お待ちしております～
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
人気ブログランキングへ
0
2013/2/19
火曜日の空手②！ 札幌東
札幌東クラブ、ギリギリの到着～安斎初段がちゃんと、みんなをまとめて準備運動から始めていてくれました～。頼もしきかな。人数が多いので、移動稽古からグループに分かれて。
白帯さん、先週入会の佐々木兄弟も今日から初空手衣で練習開始～＾＾）黄色帯四名、気合がすごくよかったです。
赤帯、侍軍団の様にこちらもいい気合が出ていました。
水色帯さんにぽつんとめぐちゃんが・・・がんばってました。移動稽古前蹴りです。
元気がはみでてきそうな写真、あつひろ君～～＾＾）４挙動、がんばりました。
こちらもいい四股立ち！
法型チーム！
太極チーム。
アトラクションミット！ジャンプ～ワンツー！
最後の四股突き、元気について終了。
二部クラス、みんな真剣＾＾）受験生細川君が先週に続き参加、お休みしている受験生の代表（笑）がんばってくれました！前田くん、あみりちゃん、川合君、受験生みんな元気に勉強がんばってるかな～？練習で元気に会えるのを楽しみにしてます！！
分かれて型講習。
ピンアン！
三部の補強は型。型三昧（笑）
グループに分かれて練習そして発表。
まあちゃん昇段に向けてがんばれ～！
久々のバッサイハシニと安斎初段。
菅さんからもらった手作りクッキー＾＾）うれしいよ～。
そして先週私が話した、点つなぎ・・リクエストにこたえてくれたゆうと君＾＾）点をつなぐと空手衣になる！すごい～！これだけでもすごいのにみむらーずにのせたいというと、なんともっときちんと作ってきてくれるとのこと（笑）充分きちんとできてるよ～。でも嬉しいので^^;)お願いしました。楽しみにしてます！
札東まだまだ体験お待ちしております～札幌東クラブ！
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
人気ブログランキングへ
1
白帯さん、先週入会の佐々木兄弟も今日から初空手衣で練習開始～＾＾）黄色帯四名、気合がすごくよかったです。
赤帯、侍軍団の様にこちらもいい気合が出ていました。
水色帯さんにぽつんとめぐちゃんが・・・がんばってました。移動稽古前蹴りです。
元気がはみでてきそうな写真、あつひろ君～～＾＾）４挙動、がんばりました。
こちらもいい四股立ち！
法型チーム！
太極チーム。
アトラクションミット！ジャンプ～ワンツー！
最後の四股突き、元気について終了。
二部クラス、みんな真剣＾＾）受験生細川君が先週に続き参加、お休みしている受験生の代表（笑）がんばってくれました！前田くん、あみりちゃん、川合君、受験生みんな元気に勉強がんばってるかな～？練習で元気に会えるのを楽しみにしてます！！
分かれて型講習。
ピンアン！
三部の補強は型。型三昧（笑）
グループに分かれて練習そして発表。
まあちゃん昇段に向けてがんばれ～！
久々のバッサイハシニと安斎初段。
菅さんからもらった手作りクッキー＾＾）うれしいよ～。
そして先週私が話した、点つなぎ・・リクエストにこたえてくれたゆうと君＾＾）点をつなぐと空手衣になる！すごい～！これだけでもすごいのにみむらーずにのせたいというと、なんともっときちんと作ってきてくれるとのこと（笑）充分きちんとできてるよ～。でも嬉しいので^^;)お願いしました。楽しみにしてます！
札東まだまだ体験お待ちしております～札幌東クラブ！
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
人気ブログランキングへ
1
2013/2/19
火曜日の空手① 札幌北
札幌北クラブ！まだまだ体験おまちしておりますので、皆さんお友達を誘ってぜひぜひ来てみてくださいね。楽しいですよ～。さて、今日の北クラブ、基本練習、ギリギリ到着でハシニ先生のリード。
苦手な約束組手、今日もがんばりました～。
こちらも約束組手、約束組手三昧の後半・・・最後は楽しいアトラクションミット終了
二部クラス、基本。蹴りは相対で相手をみながら。
今日は参列を二列にして・・・新鮮！
最後の突き＾＾）/
元気いっぱい～～～！＾＾）火曜日の空手札幌北クラブでした。
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
人気ブログランキングへ
0
苦手な約束組手、今日もがんばりました～。
こちらも約束組手、約束組手三昧の後半・・・最後は楽しいアトラクションミット終了
二部クラス、基本。蹴りは相対で相手をみながら。
今日は参列を二列にして・・・新鮮！
最後の突き＾＾）/
元気いっぱい～～～！＾＾）火曜日の空手札幌北クラブでした。
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
人気ブログランキングへ
0
2013/2/18
月曜日から空手＾＾） 丘珠キッズ
大雪、丘珠の雪、半端ないです～～～！！雪にも負けず、元気に子供たちが集合。先週入会となったそら君が今日から空手衣で！ものすごい集中力ががんばってくれました。
今日は栄町からかずま君が登場、嬉しいです。審査に向けてしっかり頑張ってくださいね。
グループに分かれて、今日はみずきちゃんにも手伝ってもらいました。白帯さん三名がんばりました。
楓リーダー、同じく白帯三名、がんばりました。立ち方が大変良かったです。
赤、黄色混合チーム途中おしゃべりふざけすぎでイエローカード！！最後の発表ではよくできておりました。基礎型と法型を分けて発表。
橙帯～青まで一気に、太極初段。
ヌンチャク特訓！楓部長の号令で基本練習。ミットうち、試合形式で、紙コップ打ちともりだくさんな内容で、がんばりました。
ヌンチャク特訓参加、メンバー募集してます～。ヌンチャクも楽しいですヨ（笑）
月曜日の丘珠空手クラブ、まだまだ体験ドシドシお待ちしております。
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
人気ブログランキングへ
0
今日は栄町からかずま君が登場、嬉しいです。審査に向けてしっかり頑張ってくださいね。
グループに分かれて、今日はみずきちゃんにも手伝ってもらいました。白帯さん三名がんばりました。
楓リーダー、同じく白帯三名、がんばりました。立ち方が大変良かったです。
赤、黄色混合チーム途中おしゃべりふざけすぎでイエローカード！！最後の発表ではよくできておりました。基礎型と法型を分けて発表。
橙帯～青まで一気に、太極初段。
ヌンチャク特訓！楓部長の号令で基本練習。ミットうち、試合形式で、紙コップ打ちともりだくさんな内容で、がんばりました。
ヌンチャク特訓参加、メンバー募集してます～。ヌンチャクも楽しいですヨ（笑）
月曜日の丘珠空手クラブ、まだまだ体験ドシドシお待ちしております。
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
人気ブログランキングへ
0
2013/2/17
大雪の中・・・栄町朝の空手！ 栄町
大雪の朝、栄町空手倶楽部！元気にストレッチ開始～
基本練習、千恵ちゃんの号令でがんばります。
グループに分かれて発表、白帯さん～
黄色帯さん
黄色、赤混合チーム。法型。
水色帯二人前蹴りがんばりました。
こちらの二人も同じく前蹴り
青帯さんはピンアン。
二部クラスも発表の写真から・・・まずは移動稽古！
赤、水色混合で
猫足・・
お次は型特訓。白黄色帯さんに足りないのは元気のよさだけ（苦笑）
赤～水色さんまで一気に、手刀手法型。
先週に続きピンアン初段を練習。
新得町からはるばる来てくれた金澤初段監督のもとがんばったナイハンチ。
安斎初段の発表もピンアン初段。
本日の二部クラス、最後までキツイ稽古で・・・＾＾）立ち方耐久４コーナー。
四股立ち、波川師範。
前屈立ち、千恵ちゃん。
上段つき、ハシニ
猫足立ち、金澤初段。そして三部、一部見学だったミアちゃんがお母さんと体験＾＾）今日は藤原ママ、渡辺ママとママさんがお休みでしたが・・久々に三瓶パパが三瓶君と登場。パパ親子３組と一緒にがんばりました～また三上君が頑張って参加してくれて嬉しいです～
吉川親子は私と一緒に４挙動がんばりました～みつきちゃんが見本です＾＾）
三上親子、野中パパ、三上君で横手法型、よかったです～
三瓶君はハシニと太極前屈がよかったです。
三瓶パパ、ピンアン二段を発表。
最後はミットで存分に汗をかきました～。
初音ちゃんママからバレンタインデーに素敵な＾＾)チョコを頂き・・ 嬉しいです～
ありがとうございました。
さらにお土産までいただき・・常勤メンバーでおいしくいただきました。
さて、審査までちょうど１ケ月。対象者へは用紙を渡しましたが、審査料と申込用紙提出起源２/２８までとなっています！提出のない方はキャンセルとなってしまいますのでご注意ください～
栄町一部～三部まで、ドシドシまだまだ体験お待ちしております。親子空手も大歓迎！３月からは１時より英語空手も始まりますのでみなさんぜひぜひいらしてください～。
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
人気ブログランキングへ
0
基本練習、千恵ちゃんの号令でがんばります。
グループに分かれて発表、白帯さん～
黄色帯さん
黄色、赤混合チーム。法型。
水色帯二人前蹴りがんばりました。
こちらの二人も同じく前蹴り
青帯さんはピンアン。
二部クラスも発表の写真から・・・まずは移動稽古！
赤、水色混合で
猫足・・
お次は型特訓。白黄色帯さんに足りないのは元気のよさだけ（苦笑）
赤～水色さんまで一気に、手刀手法型。
先週に続きピンアン初段を練習。
新得町からはるばる来てくれた金澤初段監督のもとがんばったナイハンチ。
安斎初段の発表もピンアン初段。
本日の二部クラス、最後までキツイ稽古で・・・＾＾）立ち方耐久４コーナー。
四股立ち、波川師範。
前屈立ち、千恵ちゃん。
上段つき、ハシニ
猫足立ち、金澤初段。そして三部、一部見学だったミアちゃんがお母さんと体験＾＾）今日は藤原ママ、渡辺ママとママさんがお休みでしたが・・久々に三瓶パパが三瓶君と登場。パパ親子３組と一緒にがんばりました～また三上君が頑張って参加してくれて嬉しいです～
吉川親子は私と一緒に４挙動がんばりました～みつきちゃんが見本です＾＾）
三上親子、野中パパ、三上君で横手法型、よかったです～
三瓶君はハシニと太極前屈がよかったです。
三瓶パパ、ピンアン二段を発表。
最後はミットで存分に汗をかきました～。
初音ちゃんママからバレンタインデーに素敵な＾＾)チョコを頂き・・ 嬉しいです～
ありがとうございました。
さらにお土産までいただき・・常勤メンバーでおいしくいただきました。
さて、審査までちょうど１ケ月。対象者へは用紙を渡しましたが、審査料と申込用紙提出起源２/２８までとなっています！提出のない方はキャンセルとなってしまいますのでご注意ください～
栄町一部～三部まで、ドシドシまだまだ体験お待ちしております。親子空手も大歓迎！３月からは１時より英語空手も始まりますのでみなさんぜひぜひいらしてください～。
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
人気ブログランキングへ
0