2013/2/10
long long ダイジェスト～ 栄町 栄町
日曜日の朝～怪しい風景ですが、準備運動の一つです（笑）
まるで太極拳？上半身を大きく回して～～～！（笑）
元気に気合を入れながらの基本。復活したりお君、毎週元気いっぱいに練習がんばっています！
さて、みんなが大好きな（苦笑）移動稽古前屈立ちでがんばるぞ～（笑）
グループに分かれて移動の練習。ちいさい白、黄色帯さん。移動稽古がんばりました。
赤帯さんとさきちゃん、めぐちゃんで。
青、水色混合チームで。
はるた＆しょうたペアで（笑）
まあちゃんとこうき君の審査受験ペアで。
移動のあとは型もグループに分かれて3チームでやりました～。
基礎型チーム。
法型チーム、るなちゃんも一緒に。
ピンアンチーム。
最後は相対でミット練習。ちいさいれなちゃんにはまあちゃん兄貴がついて！
ちびっこ同士でチョー楽しそうでした（笑）りく君とゆうた君。ミットを持つのも楽しいんですよね～。
二部、一部からさきちゃんが続けて参加！
気合は控えめ、集中力は高めの二部。分かれての型特訓。白、黄色帯さんは私と一緒にまず、気合を出す練習から（苦笑）元気が少ないこのメンバー。立ち方は大変良いのでもう少し自信をもって元気をだしてくださいっ
赤、橙帯、三上君が遅れて登場。まだまだ課題はありますが、がんばりました！
水色青チームはハッシーとピンアン初段の途中まで。今日初めてやったという人が多く・・・みなさんピンアンＤＶＤぜひ買って覚えてください（笑）
るなちゃんと谷川君は体裁き初段。
まあちゃんは体裁き二段。
安斎初段は体裁き三段。
二部もミット。相対で、気合は少ないもの・・・みな楽しそうに練習してました。最後は狂喜乱舞の帯取り！で終了。
三部、うれしい！引き続き、安斎初段、三上君が参加＾＾）そして今日は渡辺パパも登場し大賑わい。
早速分かれて、審査項目、それぞれの課題を練習！白、黄色帯チーム。波川師範とがっちり基本がんばりました。
赤、オレンジと出稽古に来てくれた塙さんで法型特訓。
渡辺ママはピンアン三昧（笑）
安斎君には最後にピンアンの五段を発表してもらいました。
三部も最後はミットですっきり＾＾）して終了。栄町一部～三部までドシドシ体験おまちしております♪
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
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まるで太極拳？上半身を大きく回して～～～！（笑）
元気に気合を入れながらの基本。復活したりお君、毎週元気いっぱいに練習がんばっています！
さて、みんなが大好きな（苦笑）移動稽古前屈立ちでがんばるぞ～（笑）
グループに分かれて移動の練習。ちいさい白、黄色帯さん。移動稽古がんばりました。
赤帯さんとさきちゃん、めぐちゃんで。
青、水色混合チームで。
はるた＆しょうたペアで（笑）
まあちゃんとこうき君の審査受験ペアで。
移動のあとは型もグループに分かれて3チームでやりました～。
基礎型チーム。
法型チーム、るなちゃんも一緒に。
ピンアンチーム。
最後は相対でミット練習。ちいさいれなちゃんにはまあちゃん兄貴がついて！
ちびっこ同士でチョー楽しそうでした（笑）りく君とゆうた君。ミットを持つのも楽しいんですよね～。
二部、一部からさきちゃんが続けて参加！
気合は控えめ、集中力は高めの二部。分かれての型特訓。白、黄色帯さんは私と一緒にまず、気合を出す練習から（苦笑）元気が少ないこのメンバー。立ち方は大変良いのでもう少し自信をもって元気をだしてくださいっ
赤、橙帯、三上君が遅れて登場。まだまだ課題はありますが、がんばりました！
水色青チームはハッシーとピンアン初段の途中まで。今日初めてやったという人が多く・・・みなさんピンアンＤＶＤぜひ買って覚えてください（笑）
るなちゃんと谷川君は体裁き初段。
まあちゃんは体裁き二段。
安斎初段は体裁き三段。
二部もミット。相対で、気合は少ないもの・・・みな楽しそうに練習してました。最後は狂喜乱舞の帯取り！で終了。
三部、うれしい！引き続き、安斎初段、三上君が参加＾＾）そして今日は渡辺パパも登場し大賑わい。
早速分かれて、審査項目、それぞれの課題を練習！白、黄色帯チーム。波川師範とがっちり基本がんばりました。
赤、オレンジと出稽古に来てくれた塙さんで法型特訓。
渡辺ママはピンアン三昧（笑）
安斎君には最後にピンアンの五段を発表してもらいました。
三部も最後はミットですっきり＾＾）して終了。栄町一部～三部までドシドシ体験おまちしております♪
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2013/2/9
夕方～夜一般部まで。 総本部
英語空手に来ためいちゃんより、手作りのクッキーを頂きました～＾＾）それぞれ味が書いてあり・・ありがとうございます！みんなで頂きます～。
今日は総本部で、初トンファー部（笑）札東の安斎初段が来館、久々にみっちりトンファーの基礎から練習やりました。途中であきと君が来場し、なんとか部員三名で活動ができ嬉しい限りでした。受験生の川合初段がもどってきて、4名での練習を楽しみにしてます＾＾）
久々に棒を使ってのマニアックな練習やりました。
トンファー部とハシニのスリーショット。空手同様、長くトンファーもがんばっていきましょうね～。
夜、一般部、出稽古、1級の参加率たかし札東からまあちゃんも参加し、石森式練習がんばっておりました～。
相対稽古は、キツくて楽しい練習。苫小牧から棚橋さんも登場＾＾）
その後グループに分かれて、型の応用分解、突きの違いなど、さらにマニアックな練習・・・最後に女子チームはひなちゃんの、ミットやりた♪の一声で楽しいミット練習もできました。
総本部一般部出稽古はもちろんですが、新しく空手を始めたいという皆さんもぜひぜひ一度体験にいらしてください～。お待ちしております♪
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今日は総本部で、初トンファー部（笑）札東の安斎初段が来館、久々にみっちりトンファーの基礎から練習やりました。途中であきと君が来場し、なんとか部員三名で活動ができ嬉しい限りでした。受験生の川合初段がもどってきて、4名での練習を楽しみにしてます＾＾）
久々に棒を使ってのマニアックな練習やりました。
トンファー部とハシニのスリーショット。空手同様、長くトンファーもがんばっていきましょうね～。
夜、一般部、出稽古、1級の参加率たかし札東からまあちゃんも参加し、石森式練習がんばっておりました～。
相対稽古は、キツくて楽しい練習。苫小牧から棚橋さんも登場＾＾）
その後グループに分かれて、型の応用分解、突きの違いなど、さらにマニアックな練習・・・最後に女子チームはひなちゃんの、ミットやりた♪の一声で楽しいミット練習もできました。
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2013/2/9
English Karate ^^) English Karate
土曜日午後からのEnglish Karate クラス。ストレッチ～。
頭に手を当てて・・・touch your head!
今日から、日本人ではなくクラスでは外人名を使うことに！めいちゃん、今日はMegです。
光星のはんなちゃんが来てくれました～ 今日はaliceです！
先週に続き楽しみに来てくれたれんた君、今日はBob！
先週に続き登場の札東ひなき君はjhon！
号令も今日は20まで英語で一緒にカウント・・先週復習をしつつの練習。
最後はwhat's your name?ゲーム、先週の復習と新しい表現を反復。
参加してみたいという方、ぜひ事務局またはメールで予約お願いします～。ネームカードを用意しますので。まだまだ興味のある方英語空手クラブに来てください～。
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頭に手を当てて・・・touch your head!
今日から、日本人ではなくクラスでは外人名を使うことに！めいちゃん、今日はMegです。
光星のはんなちゃんが来てくれました～ 今日はaliceです！
先週に続き楽しみに来てくれたれんた君、今日はBob！
先週に続き登場の札東ひなき君はjhon！
号令も今日は20まで英語で一緒にカウント・・先週復習をしつつの練習。
最後はwhat's your name?ゲーム、先週の復習と新しい表現を反復。
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2013/2/9
土曜日の朝の空手！ 平岡キッズ
土曜日平岡の朝空手、ひろき君が体験参加、うれしいです～＾＾）今日も元気に基本、移動。
菅原君、けんすけ君と。がんばってます～
後半は二グループに分かれて約束組手、白、黄色帯さんと一緒に体験ひろき君も追い突きにチャレンジ。仁君も戸惑いながらもがんばってました！
ベテランチーム約束組手がんばりました～。
最後は小太刀対戦！そして元気に突いて終了＾＾）
ひろき君が入会となりうれしい土曜日、ＳＣ平岡元気に空手練習がんばっておりますので、皆さんドシドシお気軽に体験にいらしてみてくださ～。鏡もあり、設備も素晴らしいＳＣ平岡です＾＾）
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菅原君、けんすけ君と。がんばってます～
後半は二グループに分かれて約束組手、白、黄色帯さんと一緒に体験ひろき君も追い突きにチャレンジ。仁君も戸惑いながらもがんばってました！
ベテランチーム約束組手がんばりました～。
最後は小太刀対戦！そして元気に突いて終了＾＾）
ひろき君が入会となりうれしい土曜日、ＳＣ平岡元気に空手練習がんばっておりますので、皆さんドシドシお気軽に体験にいらしてみてくださ～。鏡もあり、設備も素晴らしいＳＣ平岡です＾＾）
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2013/2/7
光星、元気です～｜＾＾） 光★
元気が飛び出してきそうな写真（笑）光星クラブ、一部！
今日も元気に空手練習行ってみましょ～
猫足はだんだん腰を落とすキツイカウントダウンで。ハシニが前に出ているはるかちゃんの猫足を治してます（笑）
約束組手、しょうま君が入って人数調整（笑）デカイ（笑）約束組手みんなでがんばりました＾＾）
ベテランチームももちろん約束組手でがんばりました～。
帯を忘れたまひろ君は職人風に（笑）はるかちゃんとちょっと難易度の高い猫足での受けを発表。
二部クラス、今日は集中力高め、よいです。
半分に分かれて型を集中。太極チーム。
ピンアンチーム、がっくん中心にひなちゃんも入りみなさんがんばりました。
さてまつりちゃんに冬休みの宿題型マラソンがんばったで賞を授与！
＾＾）これからもがんばろうね～。レディースクラスはハシニの基本リードで！
今日は大雪のなか、皆さんがんばってきてくれてよかったです～。光星空手クラブ、一部～三部までまだまだ体験ドシドシお待ちしております♪気軽に来てみてくださいね！！
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今日も元気に空手練習行ってみましょ～
猫足はだんだん腰を落とすキツイカウントダウンで。ハシニが前に出ているはるかちゃんの猫足を治してます（笑）
約束組手、しょうま君が入って人数調整（笑）デカイ（笑）約束組手みんなでがんばりました＾＾）
ベテランチームももちろん約束組手でがんばりました～。
帯を忘れたまひろ君は職人風に（笑）はるかちゃんとちょっと難易度の高い猫足での受けを発表。
二部クラス、今日は集中力高め、よいです。
半分に分かれて型を集中。太極チーム。
ピンアンチーム、がっくん中心にひなちゃんも入りみなさんがんばりました。
さてまつりちゃんに冬休みの宿題型マラソンがんばったで賞を授与！
＾＾）これからもがんばろうね～。レディースクラスはハシニの基本リードで！
今日は大雪のなか、皆さんがんばってきてくれてよかったです～。光星空手クラブ、一部～三部までまだまだ体験ドシドシお待ちしております♪気軽に来てみてくださいね！！
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2013/2/7
久々のビックハウス～～～！ 平和通・白石ビックハウス
１か月ぶりのビックハウス～＾＾）今日から二部制です＾＾）新鮮！みんなまたいっぱい練習に来てね～～！ということで正面の写真を撮影してみました。
一番乗りできてくれた安立君、ハシニと特訓。
ストレッチ！
ビックハウスでしか会えないメンバーが続々登場、みんな元気でよかったです＾＾）
一部はほどよい人数で稽古。日置先生がお手伝いに来てくれました。
グループ分け練習ではさっそく出稽古に来てくれたこたろう君のママに白帯さんをお願いしみんなで４挙動。
黄色帯さんは日置さんとハシニのコラボで発表（笑）
色帯混合チーム、手刀手法型をこたろうリーダー中心にがんばりました。
楽しい練習、今日は小太刀っ＾＾）そして、１か月会えなかったちさきちゃんにやっと赤帯の授与ができました～。おめでとう＾＾）
一部クラス無事終了！二部も程よい人数で。やっぱり二部制にしてよかったです（笑）ストレッチ～
基本練習。
移動稽古は石森式を入れてがっちり前屈立ちをがんばりました。
分かれて練習のあと発表、りなちゃん、まこと君、審査がんばってね＾＾）
赤、橙帯さんとこたろうママは法型、ハシニとがんばりました。
こたろう君、石井君、南出君はピンアン三段を発表、がんばりました～。
平和通り二部制となり心機一転、まだまだ新しいお友達募集しております。小学二年生までの皆さんは
一部クラス15：45～ 小学三年生以上の皆さんは16：30～ のクラスにドシドシいらいてください♪
お待ちしております～～
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一番乗りできてくれた安立君、ハシニと特訓。
ストレッチ！
ビックハウスでしか会えないメンバーが続々登場、みんな元気でよかったです＾＾）
一部はほどよい人数で稽古。日置先生がお手伝いに来てくれました。
グループ分け練習ではさっそく出稽古に来てくれたこたろう君のママに白帯さんをお願いしみんなで４挙動。
黄色帯さんは日置さんとハシニのコラボで発表（笑）
色帯混合チーム、手刀手法型をこたろうリーダー中心にがんばりました。
楽しい練習、今日は小太刀っ＾＾）そして、１か月会えなかったちさきちゃんにやっと赤帯の授与ができました～。おめでとう＾＾）
一部クラス無事終了！二部も程よい人数で。やっぱり二部制にしてよかったです（笑）ストレッチ～
基本練習。
移動稽古は石森式を入れてがっちり前屈立ちをがんばりました。
分かれて練習のあと発表、りなちゃん、まこと君、審査がんばってね＾＾）
赤、橙帯さんとこたろうママは法型、ハシニとがんばりました。
こたろう君、石井君、南出君はピンアン三段を発表、がんばりました～。
平和通り二部制となり心機一転、まだまだ新しいお友達募集しております。小学二年生までの皆さんは
一部クラス15：45～ 小学三年生以上の皆さんは16：30～ のクラスにドシドシいらいてください♪
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2013/2/6
苗穂＾＾）白帯さんが一杯～ 苗穂本町
入会したて、はん君としま君兄弟＾＾）
今日はお母さんから離れて最初から練習参加できたそううん君とけんしん君の兄弟。
白帯さんが増えて嬉しいです～＾＾）
見本はこの三名。ひろむ君、かいと君、たから君、いつも以上に良いたち方で頑張りました～。
移動稽古。
グループ練習、二人は私と礼式、４挙動がんばりました～。おっす！元気にいえました。
けんしん君はたから君と１０挙動がんばりました～。
けいご君、ひろむ君と４挙動がんばりました。
かいと君はハシニと手刀手法型、がんばりました。
最後に小太刀勝ち抜き戦。なんだか絵になる写真（笑）そううん君 vs はん君！
今日は最後に約束組手の確認までがんばりました。来週はもうちょっと小太刀をやる予定＾＾;)でいます。楽しみに来てくださいね！
体験苗穂クラブ、まだまだお待ちしております～。
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今日はお母さんから離れて最初から練習参加できたそううん君とけんしん君の兄弟。
白帯さんが増えて嬉しいです～＾＾）
見本はこの三名。ひろむ君、かいと君、たから君、いつも以上に良いたち方で頑張りました～。
移動稽古。
グループ練習、二人は私と礼式、４挙動がんばりました～。おっす！元気にいえました。
けんしん君はたから君と１０挙動がんばりました～。
けいご君、ひろむ君と４挙動がんばりました。
かいと君はハシニと手刀手法型、がんばりました。
最後に小太刀勝ち抜き戦。なんだか絵になる写真（笑）そううん君 vs はん君！
今日は最後に約束組手の確認までがんばりました。来週はもうちょっと小太刀をやる予定＾＾;)でいます。楽しみに来てくださいね！
体験苗穂クラブ、まだまだお待ちしております～。
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2013/2/6
水曜日の空手！ 本通少年部
今日は寒いです～。本通りの地下も冷え込んでおり・・・空手で早く体を暖めましょう～～！ハシニの基本リードでスタート。
しゅんじろう君がカメラ目線。途中眠りそうになっていましたが（苦笑）最後までがんばったしゅんじろう君、黄色帯に向けてガンバ！！＾＾）
今日から地下は子どもたちの動線がチェンジ。新しい棚に荷物を置いて、道場スペースが広くなり、休憩中の憩いの場所も、こちらの移動（笑）緑のマットが新鮮なのか、みんな緑のマットで練習したい（苦笑）なんて言っていました。
はなちゃんとしゅんじろう君の特訓。
基礎型チームの発表！がんばりました！
ベテラン法型チームの発表。よかったです～
後半は約束組手の発表。
グループそれぞれに頑張りました！地下秘密基地風道場、本通りクラブまだまだ体験おまちしておりますので三歳～みなさんぜひ来てみてくださいね。寒いので厚着してきてください（苦笑）
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しゅんじろう君がカメラ目線。途中眠りそうになっていましたが（苦笑）最後までがんばったしゅんじろう君、黄色帯に向けてガンバ！！＾＾）
今日から地下は子どもたちの動線がチェンジ。新しい棚に荷物を置いて、道場スペースが広くなり、休憩中の憩いの場所も、こちらの移動（笑）緑のマットが新鮮なのか、みんな緑のマットで練習したい（苦笑）なんて言っていました。
はなちゃんとしゅんじろう君の特訓。
基礎型チームの発表！がんばりました！
ベテラン法型チームの発表。よかったです～
後半は約束組手の発表。
グループそれぞれに頑張りました！地下秘密基地風道場、本通りクラブまだまだ体験おまちしておりますので三歳～みなさんぜひ来てみてくださいね。寒いので厚着してきてください（苦笑）
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2013/2/5
火曜日の空手② 札幌東
札幌東、人数少な目です～安斎初段の見本で基本開始！元気に行きましょう。
グループに分かれての練習は小さい二人も懸命に＾＾）がんばっておりました。私の拳がフレームイン（笑）頑張ってついて～（笑）
約束組手、基本追い突きバージョンがんばりました。
ベテランチーム安斎君と約束組手１-６まで。
二部も人数少な目、今日から先週入会したひびきちゃんが空手衣で練習。
二部も後半約束組手、スパーリングで存分に体を動かしました。
その後基礎型対決にチームで。前屈チームは上げて法型。
猫足チームは手刀手法型。
三部は型メドレーの後、かわらん割り（笑）で盛り上がりました。かわらんは割れると嬉しいですが、素手だとチョー手が痛いです（苦笑）また忘れたころに持参しますのでお楽しみに！札東もまだまだ体験ドシドシお待ちしております～。
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
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グループに分かれての練習は小さい二人も懸命に＾＾）がんばっておりました。私の拳がフレームイン（笑）頑張ってついて～（笑）
約束組手、基本追い突きバージョンがんばりました。
ベテランチーム安斎君と約束組手１-６まで。
二部も人数少な目、今日から先週入会したひびきちゃんが空手衣で練習。
二部も後半約束組手、スパーリングで存分に体を動かしました。
その後基礎型対決にチームで。前屈チームは上げて法型。
猫足チームは手刀手法型。
三部は型メドレーの後、かわらん割り（笑）で盛り上がりました。かわらんは割れると嬉しいですが、素手だとチョー手が痛いです（苦笑）また忘れたころに持参しますのでお楽しみに！札東もまだまだ体験ドシドシお待ちしております～。
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2013/2/5
火曜日の空手！ 札幌北
皆様からのササラシンさん来日嘆願書、署名１４７８名集まりました～。ありがとうございました！本日スリランカへ出して参りました。気持ちが届くと良いのですが＾＾）
さて、火曜日の空手、練習前に早く来たみんなで基礎型練習。
お休みが数名おりましたが、来場したみんなは元気一杯。
後半は全員で約束組手やりました。先週入会したあおば君も今日から空手衣で参加！
そして、平和通りたいきクンがはるばる札北に初登場、嬉しいです＾＾）
ベテランチームも忘れかけていた約束組手（笑）がんばりました～二部、休んでいたメンバーが来場し、いつもより人数が多いような・・・＾＾）
基本、移動、二部クラスも後半は約束組手がんばりました。
札幌北空手倶楽部、一部も二部もまだまだ体験お待ちしております～。三月からは西口支部長で土曜日１５時半からアークス北２４条練習が始まりますー＾＾）お楽しみに！！
火曜日15：45～楽しく空手練習しておりますので、気軽に体験参加ぜひいらしてくださいね。一部も二部もドシドシ体験お待ちしております！
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さて、火曜日の空手、練習前に早く来たみんなで基礎型練習。
お休みが数名おりましたが、来場したみんなは元気一杯。
後半は全員で約束組手やりました。先週入会したあおば君も今日から空手衣で参加！
そして、平和通りたいきクンがはるばる札北に初登場、嬉しいです＾＾）
ベテランチームも忘れかけていた約束組手（笑）がんばりました～二部、休んでいたメンバーが来場し、いつもより人数が多いような・・・＾＾）
基本、移動、二部クラスも後半は約束組手がんばりました。
札幌北空手倶楽部、一部も二部もまだまだ体験お待ちしております～。三月からは西口支部長で土曜日１５時半からアークス北２４条練習が始まりますー＾＾）お楽しみに！！
火曜日15：45～楽しく空手練習しておりますので、気軽に体験参加ぜひいらしてくださいね。一部も二部もドシドシ体験お待ちしております！
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