2013/2/14
光★空手クラブ！ 光★
東区民センター光★空手クラブ！ギリギリの到着。久々に札東より安斎兄妹能登君の出稽古で、細かいチェックをしてくれる人が増え、助かります。しょうま君がお休みで少々さみしいですが^^;)ガク君、ひなちゃんとみんなお手伝いしてくれて本当に大助かり、ありがとう～。
イヤイヤ（笑）体操。首の運動です。
グループに分かれての練習、黄色帯＆白帯女子とゆらい君、気合の力強いこと！
男子も負けずにがんばりました。
赤帯軍団、法型、がんばりました。
橙帯三名、こちらも法型がんばりました。
青、水色帯さんはがく君とピンアン三段。
最後はアトラクションミット、ジャンプ有り、蹴り有り、受け有りともりだくさん。
そして今日はバレンタインデー！ちいちゃいアンパンマンチョコ（笑）を用意していましたが、福ちゃんのお父さんよりうまい棒のチョコレートを差し入れ頂き＾＾）子供達、チョー嬉しそうでした～～！私もうれしかったです（笑）大好きなうまい棒・・ 笑 もってもちろん記念撮影ー
みんな福ちゃん本舗を知っており駄菓子買いに行ってね～と言うと、知ってる知ってるブーイングが（苦笑）福ちゃんのお父さんありがとうございました～。みんなノリノリでした。
武道バックと空手衣セットを購入したひなちゃん、運よくアディダス三本ラインの空手衣があたり＾＾）ハシニと記念撮影。
二部、がく君と安斎君のツートップで基本お願いしました。
約束組手、いつもよりいい前屈で・・がんばりました～。
手作りチョコさｙちゃんとみゆうちゃんから頂きました。ありがとう♪
レディース過去最低人数か！？金丸さんとひなちゃんハシニと私の四名で、みっちり突きを集中してれんしゅうしました～。
光★空手クラブ、まだまだ体験ドシドシお待ちしておりますっ
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
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イヤイヤ（笑）体操。首の運動です。
グループに分かれての練習、黄色帯＆白帯女子とゆらい君、気合の力強いこと！
男子も負けずにがんばりました。
赤帯軍団、法型、がんばりました。
橙帯三名、こちらも法型がんばりました。
青、水色帯さんはがく君とピンアン三段。
最後はアトラクションミット、ジャンプ有り、蹴り有り、受け有りともりだくさん。
そして今日はバレンタインデー！ちいちゃいアンパンマンチョコ（笑）を用意していましたが、福ちゃんのお父さんよりうまい棒のチョコレートを差し入れ頂き＾＾）子供達、チョー嬉しそうでした～～！私もうれしかったです（笑）大好きなうまい棒・・ 笑 もってもちろん記念撮影ー
みんな福ちゃん本舗を知っており駄菓子買いに行ってね～と言うと、知ってる知ってるブーイングが（苦笑）福ちゃんのお父さんありがとうございました～。みんなノリノリでした。
武道バックと空手衣セットを購入したひなちゃん、運よくアディダス三本ラインの空手衣があたり＾＾）ハシニと記念撮影。
二部、がく君と安斎君のツートップで基本お願いしました。
約束組手、いつもよりいい前屈で・・がんばりました～。
手作りチョコさｙちゃんとみゆうちゃんから頂きました。ありがとう♪
レディース過去最低人数か！？金丸さんとひなちゃんハシニと私の四名で、みっちり突きを集中してれんしゅうしました～。
光★空手クラブ、まだまだ体験ドシドシお待ちしておりますっ
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
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2013/2/14
びーっくハウス空手稽古！ 平和通・白石ビックハウス
ビックハウス白石店支部！あっという間に木曜日です～寒いのでまずランニング！１０周走った人から一休み（笑）
準備運動の後基本稽古。ひさしぶりにしょうえい君が来てくれて安心しました～。
移動稽古は平岡こたろうリーダーを前に、みんなでがんばりました。
四股立ち耐久、前屈耐久。ちいちゃいメンバーもがんばってます！
今日は苦手な約束組手。白帯さんもがんばりました。
黄色帯さんにはこたろうママにはいってもらい、教えてもらいつつの進行。うーん、みんな約束組手やったことなかったかな！？（苦笑）これからがんばりましょう。
ベテランチームは日置先生と約束組手、こちらも記憶をたどりつつ・・のメンバーがちらほら。来週もやります！！
二部クラス、人数少な目。移動の代わりに法型で前屈がっちりやりました。
後半はグループに分かれて、白帯さんとは思えない基礎型。こたろうママ、りなちゃん、まこと君。よかったです！
ゆきのちゃんしずくちゃんの双子姉妹型！手刀手法型、がんばりました～。
水色帯三名、南出君のやる気がすごく伝わってきました。石井君、りょうが君も負けないで～（笑）
安定した動作のピンアン四段。今日は前蹴りをしっかり止める課題付で・・ちゃんとクリアーできてました。こたろうリーダー。
ビックハウス、二部制になり一部は園児低学年クラス１５時45～ 二部は１６時３０分～ 小学三年以上で元気に楽しく空手練習しております。みなさんドシドシ体験お待ちしております。
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
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準備運動の後基本稽古。ひさしぶりにしょうえい君が来てくれて安心しました～。
移動稽古は平岡こたろうリーダーを前に、みんなでがんばりました。
四股立ち耐久、前屈耐久。ちいちゃいメンバーもがんばってます！
今日は苦手な約束組手。白帯さんもがんばりました。
黄色帯さんにはこたろうママにはいってもらい、教えてもらいつつの進行。うーん、みんな約束組手やったことなかったかな！？（苦笑）これからがんばりましょう。
ベテランチームは日置先生と約束組手、こちらも記憶をたどりつつ・・のメンバーがちらほら。来週もやります！！
二部クラス、人数少な目。移動の代わりに法型で前屈がっちりやりました。
後半はグループに分かれて、白帯さんとは思えない基礎型。こたろうママ、りなちゃん、まこと君。よかったです！
ゆきのちゃんしずくちゃんの双子姉妹型！手刀手法型、がんばりました～。
水色帯三名、南出君のやる気がすごく伝わってきました。石井君、りょうが君も負けないで～（笑）
安定した動作のピンアン四段。今日は前蹴りをしっかり止める課題付で・・ちゃんとクリアーできてました。こたろうリーダー。
ビックハウス、二部制になり一部は園児低学年クラス１５時45～ 二部は１６時３０分～ 小学三年以上で元気に楽しく空手練習しております。みなさんドシドシ体験お待ちしております。
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
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