清心会チーム三村、ぜひぜひお気軽に体験にいらしてみてください〜★小さなお子様も大歓迎です

2013/6/4

火曜日の空手そのA!  札幌東

札幌東一部〜。ひかる君が私服で参加^^)ちいちゃいまさき君、前列の白帯さんみんな元気いっぱいです〜。
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グループ練習、黄色帯さん。立ち方goodです。
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法型、がんばりました〜。
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水色〜色帯混合で太極三昧。
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二部の基本練習、ハシニリードで。
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二部は盛りだくさん。約束組手をグループに分かれて、そして発表。
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約束組手の後は連鎖組手!みんなチョー楽しそうでした。
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次は型。白〜赤帯さんは法型、一挙にがんばりました〜。
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水色〜青、紺帯まで一挙にピンアン三段、決まってました!
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紫帯、やってもやってもやっても、出しちゃう毎週の課題はナイハンチ!
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久々黒帯安斎初段一人の発表、青柳!
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相対でミット。最後にもっていったデカミットで思い切りローキックでストレス発散(笑)
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補強は防具。防具でもデカミットをかぶり、今日はみんなのサンドバック(笑)やりました!
これが結構楽しくて(笑)私も一緒に発散しました〜!
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チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ!お待ちしております♪

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2013/6/4

火曜日の空手その@〜元気一杯!  札幌北

一部クラス〜ストレッチ〜。基本、移動の後はグループに分かれて練習、白帯さんと今日はそうた君のお友達が体験参加〜。今日も満員御礼です。
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黄色帯さん元気いっぱいでがんばれました!
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赤帯・橙帯さんは、上げ手法型、がんばりました。
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一部クラス、今日は全員にパンフレット配布^^)みなさんよろしくお願いします。
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イエーイ!^^)
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二部の基本。ハシニリード。
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はやと君、一人でピンアン弐段。
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法型チーム。集中力が高くみんなよくがんばりました。
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最後はミット〜!
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よく見るとハシニに埋もれながらけんと君がとっても楽しそうでした(笑)
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