2013/8/31
総本部一日ダイジェスト・・・ 総本部
午後から、英語空手。インターンシップの佐藤君が一緒に参加。今日は人数少な目でしたが楽しく英語空手頑張ってました。
夕方・・私は仮眠をはさんで（苦笑）安斎初段、川合初段とハシニと久々のトンファー部、基本から～ピンアン～松倉～徳山とメドレーで。
及川支部長も合流、細くながくトンファーもがんばって行きましょう。
先週は腸炎の様子見で稽古不参加だったため、とにかく練習に参加できることが嬉しかった私＾＾）体力落ちてますが（笑）ミット、相対と楽しんで頑張りました。常勤の筋トレミッションで、昨日実家から期限付きで拝借してきたレッグマジック（笑）チョーキツイ腹筋トレーニング器具を使って… あちこち筋肉痛で痛いです（苦笑）
最後にキツイストレッチで開脚、前、横、ストレッチ部長の猪又支部長について・・久々に参加のもえちゃんも写真の通り宗家の洗礼受けてました（笑）
で、なぜか腰が引けている猪又支部長の足元には・・・・足つぼ健康マット（笑）があり＾＾）足ツボ押し好きな私の足ツボグッツで痛がっている猪又部長が大変おもしろかったです！この後何回も降りては乗り、降りては乗りしていた猪又支部長、明日もぜひトライしてくださいね（笑）
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
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夕方・・私は仮眠をはさんで（苦笑）安斎初段、川合初段とハシニと久々のトンファー部、基本から～ピンアン～松倉～徳山とメドレーで。
及川支部長も合流、細くながくトンファーもがんばって行きましょう。
先週は腸炎の様子見で稽古不参加だったため、とにかく練習に参加できることが嬉しかった私＾＾）体力落ちてますが（笑）ミット、相対と楽しんで頑張りました。常勤の筋トレミッションで、昨日実家から期限付きで拝借してきたレッグマジック（笑）チョーキツイ腹筋トレーニング器具を使って… あちこち筋肉痛で痛いです（苦笑）
最後にキツイストレッチで開脚、前、横、ストレッチ部長の猪又支部長について・・久々に参加のもえちゃんも写真の通り宗家の洗礼受けてました（笑）
で、なぜか腰が引けている猪又支部長の足元には・・・・足つぼ健康マット（笑）があり＾＾）足ツボ押し好きな私の足ツボグッツで痛がっている猪又部長が大変おもしろかったです！この後何回も降りては乗り、降りては乗りしていた猪又支部長、明日もぜひトライしてくださいね（笑）
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2013/8/31
今日も元気に空手で汗だく～ 平岡キッズ
開始早々は人数少な目・・・ちょっとずつ人数が増え、いつもの風景に^^)
見本はこたろうリーダーとのんちゃんで。移動稽古！
まずは審査前、型を確認。白、黄色帯さん。
今日はオレンジと水色混合で、法型、太極それぞれの型を頑張りました。
青帯～紫帯まで混合でそれぞれの帯の課題を反復。
お待たせしました。大会のメダルを授与！まずは団体型、しずくちゃん^^)優秀賞
ゆきのちゃんも＾＾）
かずさ君、法型がんばりました～引き続き審査もがんばってくださいね。
けんしん君、小太刀ベスト4！また練習してがんばろうね
のんちゃん、小太刀と防具組手のダブルエントリー！防具組手で優勝です～おめでとう。
こうたろう君も小太刀と型のダブルエントリー、型試合は惜しくも準優勝。このところぐんぐん成長しているこうたろう君には毎日新聞社賞、特別賞が授与！おめでとう。
こたろうリーダーも型でダブルエントリー。型試合では、みむらーず3名での接戦の中見事優勝。スバラシイ！審査会も今の勢いでがんばってくださいね。
全員での集合写真。賞状が多くてもちきれません～～（笑）
のんちゃんとこたろう君でイエイ～
小さい人たちでイエイ～！
こうたろう君とハシニでイエイ～
高橋三兄弟とのんちゃんでイエイー（笑）
おなかの調子が戻り久々のタージのカレーおいしいです～。ＳＣ平岡まだまだ体験ドシドシお待ちしております～
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見本はこたろうリーダーとのんちゃんで。移動稽古！
まずは審査前、型を確認。白、黄色帯さん。
今日はオレンジと水色混合で、法型、太極それぞれの型を頑張りました。
青帯～紫帯まで混合でそれぞれの帯の課題を反復。
お待たせしました。大会のメダルを授与！まずは団体型、しずくちゃん^^)優秀賞
ゆきのちゃんも＾＾）
かずさ君、法型がんばりました～引き続き審査もがんばってくださいね。
けんしん君、小太刀ベスト4！また練習してがんばろうね
のんちゃん、小太刀と防具組手のダブルエントリー！防具組手で優勝です～おめでとう。
こうたろう君も小太刀と型のダブルエントリー、型試合は惜しくも準優勝。このところぐんぐん成長しているこうたろう君には毎日新聞社賞、特別賞が授与！おめでとう。
こたろうリーダーも型でダブルエントリー。型試合では、みむらーず3名での接戦の中見事優勝。スバラシイ！審査会も今の勢いでがんばってくださいね。
全員での集合写真。賞状が多くてもちきれません～～（笑）
のんちゃんとこたろう君でイエイ～
小さい人たちでイエイ～！
こうたろう君とハシニでイエイ～
高橋三兄弟とのんちゃんでイエイー（笑）
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2013/8/29
スリランカ遠征 ④ 行事
ホテルの朝食、日本人の定番はトーストでした（笑）朝はみんなトースターの前に並んでパンを焼く。昼と夜はハシニママの手作りスリランカのカレーを食べられますから＾＾）
やっと本題の空手練習、スリランカ清心流のところまで追いつきました～。みんな道場側でまっていてくれて大歓迎・・・地元の警察の方にも協力を頂いて最低限の安全を確保。空手衣で行進・・・道場まで歩きます。
人数が多いのでクラスを分けて実施、まずは子供達のクラス＾＾）みんな楽しみにしていてくれたようで嬉しいです。スリランカ語の挨拶アユーボワン～！
準備体操から、宗家が担当します。ササラシン先生もとっても嬉しそうでした。
いつもの日本のクラスと同じ光景＾＾）黒帯指導員が間を回ってチェック！
防御基礎型。暑いんです（笑）本当に暑いんです。
インドのサシダラン先生も一緒に合同練習です。
全員で、子供達も楽しめるパワーオンオフ練習を相対で練習のあとはあっと言う間に時間が過ぎてお別れの時間。宗家、私、日本からの一行全員と握手です＾＾）
インドのサシダラン先生からすばらしい生地のはおりが・・・・！
組手のコーチであるササラシンさんの弟さんも一緒に
そして大人のクラスは型の応用を・・・まずは大事な防御基礎型も
集合写真。
弟さん一家と。
スリランカ清心流の指導員の皆さんと
サシダラン先生と女性指導員
いつも一緒だったかわいいラヒルと。
道場壁には、沖縄の空手マスターがズラリ・・・ササラシンさんもサシダラン先生も顔に汗をかいておらず、頭からつま先まで汗でびっちょりなのは日本人の私たちだけでした（苦笑）
お昼ごはんはハシニの家で！
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やっと本題の空手練習、スリランカ清心流のところまで追いつきました～。みんな道場側でまっていてくれて大歓迎・・・地元の警察の方にも協力を頂いて最低限の安全を確保。空手衣で行進・・・道場まで歩きます。
人数が多いのでクラスを分けて実施、まずは子供達のクラス＾＾）みんな楽しみにしていてくれたようで嬉しいです。スリランカ語の挨拶アユーボワン～！
準備体操から、宗家が担当します。ササラシン先生もとっても嬉しそうでした。
いつもの日本のクラスと同じ光景＾＾）黒帯指導員が間を回ってチェック！
防御基礎型。暑いんです（笑）本当に暑いんです。
インドのサシダラン先生も一緒に合同練習です。
全員で、子供達も楽しめるパワーオンオフ練習を相対で練習のあとはあっと言う間に時間が過ぎてお別れの時間。宗家、私、日本からの一行全員と握手です＾＾）
インドのサシダラン先生からすばらしい生地のはおりが・・・・！
組手のコーチであるササラシンさんの弟さんも一緒に
そして大人のクラスは型の応用を・・・まずは大事な防御基礎型も
集合写真。
弟さん一家と。
スリランカ清心流の指導員の皆さんと
サシダラン先生と女性指導員
いつも一緒だったかわいいラヒルと。
道場壁には、沖縄の空手マスターがズラリ・・・ササラシンさんもサシダラン先生も顔に汗をかいておらず、頭からつま先まで汗でびっちょりなのは日本人の私たちだけでした（苦笑）
お昼ごはんはハシニの家で！
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2013/8/29
元気に稽古！ 光★
光星クラブ、今日も元気に練習開始～！！
三人ほど猫足じゃない人がいるよ（笑）みんな楽しそうです～
光星も約束組手の確認、確認、また確認。今日はお昼をあまり食べずに出たからか、突然血糖値が下がり（苦笑）ドリンクゼリーを一気飲み（苦笑）びっくりしました。まあ、ハシニはじめしょうま君、及川支部長、ひなちゃんと応援部隊が多いため本当に助かっております。
はんなちゃんにメダル授与、銀メダル～おめでとう。
二部クラス！
約束組手チーム。
型ピンアンチーム。及川初段担当。
太極三段、三上パパ担当。まつりちゃんに大会メダル授与、型試合第三位！おめでとう～
さやちゃん、小太刀で優勝＾＾）おめでとう～
にっこにこの笑顔で＾＾）光星空手クラブもまだまだ体験お待ちしております～
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三人ほど猫足じゃない人がいるよ（笑）みんな楽しそうです～
光星も約束組手の確認、確認、また確認。今日はお昼をあまり食べずに出たからか、突然血糖値が下がり（苦笑）ドリンクゼリーを一気飲み（苦笑）びっくりしました。まあ、ハシニはじめしょうま君、及川支部長、ひなちゃんと応援部隊が多いため本当に助かっております。
はんなちゃんにメダル授与、銀メダル～おめでとう。
二部クラス！
約束組手チーム。
型ピンアンチーム。及川初段担当。
太極三段、三上パパ担当。まつりちゃんに大会メダル授与、型試合第三位！おめでとう～
さやちゃん、小太刀で優勝＾＾）おめでとう～
にっこにこの笑顔で＾＾）光星空手クラブもまだまだ体験お待ちしております～
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2013/8/29
うれしい体験＾＾） 平和通・白石ビックハウス
さて、メダル授与の準備修了、本日よりメダル授与開始。
平和通りクラブ、体験男子＾＾）嬉しいです～。元気に練習開始。
今週はどこもかしこも約束組手を練習
高橋ママにももちろん手伝ってもらい・・・細かく分けてがんばりました。
防御基礎型～
大会のメダル授与！村田壮君、型演武と短棒組手。
村田こたろう君お兄ちゃんと同じ二種目でメダル＾＾）おめでとう～
しょうえい君もメダル！短棒第三位！おめでとう
三人で記念写真。
二部クラス
型、グループに分かれて練習。みんながんばりました。
みんなの希望で耐久練習＾＾）平和通りクラブ、まだまだ体験ドシドシお待ちしております～
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平和通りクラブ、体験男子＾＾）嬉しいです～。元気に練習開始。
今週はどこもかしこも約束組手を練習
高橋ママにももちろん手伝ってもらい・・・細かく分けてがんばりました。
防御基礎型～
大会のメダル授与！村田壮君、型演武と短棒組手。
村田こたろう君お兄ちゃんと同じ二種目でメダル＾＾）おめでとう～
しょうえい君もメダル！短棒第三位！おめでとう
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二部クラス
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2013/8/28
苗穂クラブ 苗穂本町
すっかり秋の空・・・！そらがとってもきれいでした。苗穂クラブへ向かう途中
今日の苗穂、先週はスリランカから帰国日だったため、及川支部長が代行で練習をした苗穂クラブ。噂では三名ほど、及川支部長のいう事を聞かず怒られたメンバーがいるとのことで・・・！今日はがっちり説教しながら、やりますよ（笑）ということで、元気に練習開始。
及川支部長の移動リード。心なしみんなおしゃべりがなく、ちゃんと集中。
休憩後、反省の気持ちを正座で表すメンバー＾＾）怒られたことで正座のよい習慣がつきそうでよかったです。
苗穂クラブも約束組手の確認と型の練習とダブルでがんばりました。
写真を撮り忘れましたが、菅野兄弟よりうまい棒のお土産を頂き＾＾）みんなで頂きました～お気遣いありがとうございます！嬉しいです～
苗穂クラブ、まだまだ体験おまちしておりますのでお気軽に体験にいらしてくださいね。
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今日の苗穂、先週はスリランカから帰国日だったため、及川支部長が代行で練習をした苗穂クラブ。噂では三名ほど、及川支部長のいう事を聞かず怒られたメンバーがいるとのことで・・・！今日はがっちり説教しながら、やりますよ（笑）ということで、元気に練習開始。
及川支部長の移動リード。心なしみんなおしゃべりがなく、ちゃんと集中。
休憩後、反省の気持ちを正座で表すメンバー＾＾）怒られたことで正座のよい習慣がつきそうでよかったです。
苗穂クラブも約束組手の確認と型の練習とダブルでがんばりました。
写真を撮り忘れましたが、菅野兄弟よりうまい棒のお土産を頂き＾＾）みんなで頂きました～お気遣いありがとうございます！嬉しいです～
苗穂クラブ、まだまだ体験おまちしておりますのでお気軽に体験にいらしてくださいね。
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2013/8/28
水曜本通りクラブっ！ 本通少年部
小さい子から大きい子までみんな元気いっぱい～！ハシニの基本リードでがんばります。今日は約束組手を集中、その後型と審査前なので盛りだくさん。
最後は大会参加の寺嶋君へメダル授与。小太刀対戦第三位＾＾）銅メダル。ピッカピカの大きなメダルに他の子供達も興味津々・・・！！
スリランカのお土産ティーパックも日々配布中。本通りクラブ、小さいお子様～高学年まで体験ドシドシお待ちしております～♪
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最後は大会参加の寺嶋君へメダル授与。小太刀対戦第三位＾＾）銅メダル。ピッカピカの大きなメダルに他の子供達も興味津々・・・！！
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2013/8/27
火曜日嬉しい体験＆入会 札幌東
本日、久々の嬉しい体験＆入会＾＾）こうき君のお友達と空手を探してたというお友達の二人。一部は青帯のと君と紺帯りこちゃんがリードのお手伝い。たすかります～
早速約束組手の確認。
二部クラス、基本、移動の後は同じく約束組手を確認。声を出すパターンでやったところ集中力が高くサクサク進んだため軽いスパーリングまでできました＾＾）
その後型、ピンアン。私がいなくてもリーダーを中心に練習の舵取りをしてくれるので本当に助かる！！よくがんばりました。
上級者もそれぞれ課題をがんばりました。久々に青柳を・・
写真が前後してますが相変わらず苫小牧高専に通いながらちゃんと稽古に参加してくれている細川君、安斎君との約束組手、めちゃくちゃ楽しそうでした（笑）英語空手の修了証。
隼人君＾＾）第二期も待ってるよ～
防具組手の補強クラス、筋トレから～安斎君のペースにみんなで食らいつきます。
大会明け、勝ちも良し、負けも良し！みんなそれぞれにがんばりました～。なかなかない全員フル防具でも記念撮影＾＾）来週はメダル授与するからね＾＾）
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早速約束組手の確認。
二部クラス、基本、移動の後は同じく約束組手を確認。声を出すパターンでやったところ集中力が高くサクサク進んだため軽いスパーリングまでできました＾＾）
その後型、ピンアン。私がいなくてもリーダーを中心に練習の舵取りをしてくれるので本当に助かる！！よくがんばりました。
上級者もそれぞれ課題をがんばりました。久々に青柳を・・
写真が前後してますが相変わらず苫小牧高専に通いながらちゃんと稽古に参加してくれている細川君、安斎君との約束組手、めちゃくちゃ楽しそうでした（笑）英語空手の修了証。
隼人君＾＾）第二期も待ってるよ～
防具組手の補強クラス、筋トレから～安斎君のペースにみんなで食らいつきます。
大会明け、勝ちも良し、負けも良し！みんなそれぞれにがんばりました～。なかなかない全員フル防具でも記念撮影＾＾）来週はメダル授与するからね＾＾）
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2013/8/27
元気に練習！ 札幌北
2013/8/27
札幌北クラブ～ 札幌北
