2014/5/1
女性錬成会 行事
女性錬成会♪一部～基本、移動、突きの集中特訓。
サンドバックの打ち込みは男性指導員にも手伝ってもらいながら～！皆で一つになってのカウントダウン（笑）
丸山さん、山田さんのツーショット
仕事で参加できない・・ついに連続差入れの記録途絶える！かとおもいきや、波川師範が稽古の前に現れて、恒例の差入れを置いていってくれました～本当に毎回ありがとうございます～～！休憩中に、みんなどの味食べる？と興味津々（笑）
みんなでイエイ～！
山田さん本間さん、いい笑顔です～
みあちゃんママと郷野さんも＾＾）
二部のメインは型の反復と発表！チームに分かれてがんばります～
今回のメインは防御基礎型！基礎型、基礎手型、グループごとに課題を決めてがんばりました。
久々の基礎型での発表、とってもよかったです。
基礎手型＾＾）
こちらも基礎手型で。
基礎型！
受けて反撃の基礎型で。
この後長生きの秘訣・・・（笑）ビデオを皆で見た後いよいよ錬成会終了、修了証の授与です～
齋藤研修生！支部サポートと練習どっちもがんばです！
相澤さん＾＾）今日も個性が光ってました
渡邉研修生＾＾）↑ ↓東さん＾＾）
めっちゃ楽しんでいたみあちゃんママ
�ｴ狂�ｻだ検
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
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サンドバックの打ち込みは男性指導員にも手伝ってもらいながら～！皆で一つになってのカウントダウン（笑）
丸山さん、山田さんのツーショット
仕事で参加できない・・ついに連続差入れの記録途絶える！かとおもいきや、波川師範が稽古の前に現れて、恒例の差入れを置いていってくれました～本当に毎回ありがとうございます～～！休憩中に、みんなどの味食べる？と興味津々（笑）
みんなでイエイ～！
山田さん本間さん、いい笑顔です～
みあちゃんママと郷野さんも＾＾）
二部のメインは型の反復と発表！チームに分かれてがんばります～
今回のメインは防御基礎型！基礎型、基礎手型、グループごとに課題を決めてがんばりました。
久々の基礎型での発表、とってもよかったです。
基礎手型＾＾）
こちらも基礎手型で。
基礎型！
受けて反撃の基礎型で。
この後長生きの秘訣・・・（笑）ビデオを皆で見た後いよいよ錬成会終了、修了証の授与です～
齋藤研修生！支部サポートと練習どっちもがんばです！
相澤さん＾＾）今日も個性が光ってました
渡邉研修生＾＾）↑ ↓東さん＾＾）
めっちゃ楽しんでいたみあちゃんママ
�ｴ狂�ｻだ検
チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ！お待ちしております♪
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