清心会チーム三村、ぜひぜひお気軽に体験にいらしてみてください〜★小さなお子様も大歓迎です

2014/8/11

ブルーベリージュース  雑記

初めて飲みました^^)美味しい!
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チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ!お待ちしております♪

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2014/8/11

健康、足つぼ押しマット・・  雑記

青竹踏みが好きで、100円ショップの足つぼマットでは飽きたらず・・・本格的な足つぼマットを購入(苦笑)
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痛い・・ でもやめられない(笑)踏んだら足も体もぽっかぽかです^^)
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2014/8/11

鍛錬具・・ ニューフェイス(笑)  雑記

ハンガーラック(笑)ハンガーラックの新しい使用法(笑)蹴り、前屈のフォーム修正に大活躍してます。
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私の色帯時代にはありませんでした(苦笑)
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2014/8/11

鍛錬具紹介・・ 砂袋  

これも道場に来たら誰もがやる鍛錬具?おなじみの砂袋です。前の道場からずっとある左側が一番愛着あり(笑)ですが、これも高さが微妙に違い中の砂の重さも違うため、用途を変えて稽古ができるので最高です〜。
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2014/8/11

鍛錬具紹介・・・サンドバック  雑記

鍛錬具の中では、アイドル的存在ではないでしょうか(苦笑)総本部に来た方皆さんとりあえず、これに突いたり蹴ったりします・・ネ!?
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私も好きです(笑)ヘビーなものと、軽い物があるので練習によって使いけることができるのが最高。各自の課題に合わせてサンドバックも変えながら^^)私は手前のと一番奥のをよく使います〜!
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2014/8/11

鍛錬具紹介・・・ 木人  

鍛錬具の中でも私が一番好きな木人(もくじん)全てのあんばいが絶妙です。掛け手をやるにしても、掴む練習にしても、受けても突いても・・・
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青木師範のお手製!想像力で何でも稽古できるところが最高。練習するときはジャッキーチェンになりきって(笑)やってみましょう^^;)

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