清心会チーム三村、ぜひぜひお気軽に体験にいらしてみてください〜★小さなお子様も大歓迎です

2014/8/14

冷蔵庫に・・常備  雑記

(笑)これがとにかく好きです(笑)
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チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ!お待ちしております♪

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2014/8/14

本  雑記

読書、濫読、平行して数冊読みます。まとまった休みが取れたら整理して、何回も読みたい本が・・・!と思っていたのですが読めるかな(苦笑)
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2014/8/14

ブログランキング〜  雑記

お盆休み中、コツコツブログアップ・・・ブログランキング♪13位まで来ました^^)見てくださっている皆さんありがとうございます〜。通常の支部活動に戻るまでコツコツ頑張ってみたいと思います。
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支部稽古がないので、個人的な(苦笑)ものばかりですが(苦笑)
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2014/8/14

プロテイン・・・!  雑記

体作りにプロテイン!今年前半は、シェーカーで振って頑張って飲んでいましたが気がつけば飲んでいない(笑)
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後半飲むぞ〜 
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2014/8/14

お茶が・・・  雑記

台所整理していたら、色々なお茶が・・・!飲むサラダ?と言われているマテ茶、消化を促進?食べ過ぎたらミントティー、紅茶・・・ 最後はやっぱりほうじ茶、緑茶で落ち着いて(笑)
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2014/8/14

なつかしの・・・F  雑記

波川さん、風林さん、石山さん・・・旧本部での一枚(笑)
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