清心会チーム三村、ぜひぜひお気軽に体験にいらしてみてください〜★小さなお子様も大歓迎です

2014/1/3

--KBC稽古始め2014---  KBC活動

皆さんステキな年賀状ありがとうございます〜^^)
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そして、昨年予定が合わずできなかった稽古納めを兼ねた・・・2014稽古始め!^^)待ちきれず、昨晩一人で稽古は開始してしまいましたが(笑)なかなか集まれる機会も年々減ってきて貴重な時間〜。ありさちゃんとみずきちゃんの成長を見ると、嫌でも年取った(苦笑)感じは否めない私(笑)ひとまず、今年も元気にがんばろ〜!基本稽古からスタート。
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移動稽古が総本部2F広すぎて・・・苦笑 往復36歩(笑)1往復で汗だくに。交互に号令を掛け合いながら^^)キツイ、でも楽しい(笑)
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この後は基礎型メドレー、合間に記念撮影。空手ポーズもやり過ぎて・・・毎年悩むポージング(笑)写真をセルフタイマーにして、位置確認、何度か撮って本番へ。
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なんだかへんてこりんだけど(笑)バランスとれてる!(笑)空手に全く関係ない、おもしろポーズで。今年のテーマはラブ?か!?みんなで手を合わせて空手を普及しよう?(笑)
とにかく、一年元気で楽しみながら空手活動ができますように・・・!
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今年も腹筋ローラーで筋肉増強(笑)頑張ります〜!!
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これ、以外にもすご〜く効きます。背筋、腹筋、胸筋とバランスよく^^)早速明日は筋肉痛予報!(笑)皆さん、空手宿題進んでますか??年明けの稽古で元気に会えるのを楽しみにしていますよ〜〜☆☆冬休み中の楽しい話ももちろん^^)聞かせてくださいね♪稽古始めまで時間が有りますが、ぼちぼち道場作業の際には、またブログアップしたいと思います!

チーム三村どちらの空手クラブも体験気軽にどうぞ!お待ちしております♪

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