2010/6/5
本部その② 総本部
本日は色々とありまして（苦笑）少年部の写真はこの１枚のみ。いつもどおり一部、二部共基本、移動とアレックス、高橋研修生、山村研修生の３名ががんばり・・・・二部後半は久々に、約束組手と型マラソンを三村式で。
時間を過ぎてしまったので型マラソンピンアンの部までで終了。本日の完走者は川合君。引き続きサイ＆トンファーの武器術講習。そして夜は一般部。
前半波川さんの部（笑）
中盤石森塾！
低い前屈立ちでのいつもの移動稽古・・・・その後、棒突き、最後は型メドレーで終了。本日おなか一杯の汗だくメニューでした。
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時間を過ぎてしまったので型マラソンピンアンの部までで終了。本日の完走者は川合君。引き続きサイ＆トンファーの武器術講習。そして夜は一般部。
前半波川さんの部（笑）
中盤石森塾！
低い前屈立ちでのいつもの移動稽古・・・・その後、棒突き、最後は型メドレーで終了。本日おなか一杯の汗だくメニューでした。
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