2011/1/15
本部一般部・・・！ 総本部
一般部の前に、今年も細く長く頑張ります！トンファー部になんと嬉しい！あきと君が体験、そして入会となりました～＾＾）さらに演武練習で早めに来館したduoレディースのトンファー部員長谷川さんと一緒に、トンファー部合同練習会＾＾）基礎型から基本の突き、ピンアン二段、松倉のトンファーを一緒に。
自主練習がメインの以外に地味なトンファーですが、こうやって一緒に練習する機会はとっても貴重！いい刺激になったのではないでしょうか？
しばし昨日に続き長谷川さんのピンアン四段特訓の後、一般部へ突入。
厚別に沖縄のお店？ができたとのことで情報の早い博美支部長が＾＾）なんとお土産に私の大好きな（笑）ちんすこうを買ってきてくれました！うれしいです！食べてがんばります（笑）いつもありがとう博美ちゃん。
雪・・・ですが一般部はこの賑わい。今日は少年部からの中学生が多く、栄町の亜美里ちゃんも参加し平均年齢若し（笑）
さらに相対稽古ではミット、小手鍛えに続きなんと指相撲勝ち抜き戦！（笑）博美支部長強し（笑）私も全然勝てず・・・
決勝戦は北郷の優太郎君と博美支部長。
後半は鍛錬メニューを５箇所回るきつくていい練習。
前屈、四股立ち、前蹴り、猫足立ち、突きとみっちりと５分ずつ鍛錬しながら回り、皆さん汗だくに。私はあみりちゃんと猫足担当で、あみりちゃんに任せつつほどよい鍛錬（笑）で終了！空手空手で大満足の土曜日でした＾＾）
本部も体験お待ちしております♪
0
自主練習がメインの以外に地味なトンファーですが、こうやって一緒に練習する機会はとっても貴重！いい刺激になったのではないでしょうか？
しばし昨日に続き長谷川さんのピンアン四段特訓の後、一般部へ突入。
厚別に沖縄のお店？ができたとのことで情報の早い博美支部長が＾＾）なんとお土産に私の大好きな（笑）ちんすこうを買ってきてくれました！うれしいです！食べてがんばります（笑）いつもありがとう博美ちゃん。
雪・・・ですが一般部はこの賑わい。今日は少年部からの中学生が多く、栄町の亜美里ちゃんも参加し平均年齢若し（笑）
さらに相対稽古ではミット、小手鍛えに続きなんと指相撲勝ち抜き戦！（笑）博美支部長強し（笑）私も全然勝てず・・・
決勝戦は北郷の優太郎君と博美支部長。
後半は鍛錬メニューを５箇所回るきつくていい練習。
前屈、四股立ち、前蹴り、猫足立ち、突きとみっちりと５分ずつ鍛錬しながら回り、皆さん汗だくに。私はあみりちゃんと猫足担当で、あみりちゃんに任せつつほどよい鍛錬（笑）で終了！空手空手で大満足の土曜日でした＾＾）
本部も体験お待ちしております♪
0
トラックバック一覧とは、この記事にリンクしている関連ページの一覧です。あなたの記事をここに掲載したいときは、「記事を投稿してこのページにお知らせする」ボタンを押して記事を投稿するか（AutoPageを持っている方のみ）、記事の投稿のときに上のトラックバックURLを送信して投稿してください。
→トラックバックのより詳しい説明へ
→トラックバックのより詳しい説明へ