清心会チーム三村、ぜひぜひお気軽に体験にいらしてみてください〜★小さなお子様も大歓迎です

2014/8/26

札東〜クラブ!  札幌東

札幌東、人数少なめの開始^^)
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2014/8/20

札幌東^^)お盆明け稽古  札幌東

グループ分け特訓の様子から^^)基本はテンション低め・・・移動、型、徐々に元気が出来て^^)最後の最後にMAX(笑)
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今日は楽しい受けの練習を最後に^^)リーダーの攻撃を受ける!
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みんなめちゃ楽しそうでした~
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二部。
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立ち基本、蹴り技、移動稽古。集中力が上がってきて・・・
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分かれて型特訓。ひたすらの反復、みんなよく頑張りました〜
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久々にまあちゃん登場。
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最後はミットで楽しんで終了。三部は型補強、ナイハンチ集中練習、頑張りました♪札東も体験ドシドシお待ちしております〜♪

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2014/8/5

札東〜!暑い夏、空手稽古!  札幌東

札東クラブ〜!札東も人数少なめ^^)基本、移動のあとはグループに分かれて型反復〜。
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今日はスペースいっぱい使えます(苦笑)
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オレンジ帯女子二人めちゃ頑張ってました。
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二人でピンアン三段〜
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二人でピンアンC、D段。
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二部!ハシニ基本リード。
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久々に楓ちゃん登場、嬉しいです〜^^)また来てね。
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型メドレーの後、相対マニアック稽古(笑)写真、ありませんが三部補強は防具組手。暑い中面胴フル装備でがんばりました〜♪次週はお盆休み、次の稽古は8/19となります〜。皆さん空手、忘れないでね。
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2014/7/22

札幌東クラブ〜!  札幌東

札東、みんな元気いっぱいです〜!今日から空手衣の近藤姉弟!がんばってました。
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帯の色ごとに分かれて、型がんばりました。
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ミットも四チームに分かれてぐるぐる堪能しました。
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能登君カメラ目線(笑)
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二部!緑帯4名で基本リード。
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水色帯・オレンジ帯さん、大変良かったです〜
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青帯、ピンアンがんばりました。
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紺帯は四段、五段!
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緑はピンアン初段〜
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上級者は青柳!
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補強型も青柳、そして久々の座学、空手話朗読!やりました〜(笑)
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たまにはいいですね^^)体験、見学まだまだドシドシお待ちしております♪

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2014/7/15

札幌東クラブ〜も暑いです!!  札幌東

札幌東クラブ〜!今日も暑いです。こまめに小休止、水分補給しながらの稽古。今日は一次審査A、約束組手をやりました。今日は姉弟で体験があり^^)嬉しいです〜二人共次週より空手衣!楽しみに来てくださいネ!
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型も頑張りました!
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防具補強クラス・・フルセット付けて頑張りました〜!能登君から修学旅行のお土産をもらい^^)能登君ありがとう〜!嬉しいよ^^)
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札東クラブ、まだまだ体験お待ちしております〜!!


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2014/7/8

札幌東クラブ〜!メダル授与^^)  札幌東

続いて札東クラブ〜前列小さいメンバー元気いっぱいです^^)みんなめんこいぞ〜(笑)
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前半の後は一次審査@帯ごとに課題を発表。
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それぞれの課題・・・進捗よく見えました^^)
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大会のメダル授与、ひなきくん^^)
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足を負傷しながらもがんばって出場したしょうた君^^)二人ともよく頑張りました!
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二部、今日も人数少なめ。
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バツゲームの腕立て伏せは結局、みんなでやりたいと全員で^^)なかのよいこと(笑)
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二部も一次審査@やりました。
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前蹴り〜中足。
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三部は型補強、最後までよく頑張りました。
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札東クラブも体験まだまだお待ちしております♪楽しく練習しておりますので気軽にいらしてみてください。

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2014/7/1

嬉しい体験^^)です〜  札幌東

札幌東〜!今日も嬉しい体験男子が^^)元気に行ってみよう!白、黄色帯さん元気に出来ました〜
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赤帯さん上げ手法型。能登君リード
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響ちゃんリード。
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オレンジさんは斎藤君リード。
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はるた君とひなき君、ピンアン三段にチャレンジ。
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しおのちゃんやる気いっぱい、二部まで参加^^)
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嬉しいです。りこちゃんのお姉ちゃんはるかちゃんが復帰^^)
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青帯さん、ピンアン弐段三段がんばりました。
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紺帯さんはピンアン五段〜
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緑帯さんはピンアン初段〜
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黒〜紫は体裁き三段!
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相対でミット〜!色々やりました^^;)
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手首鍛錬〜
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三部の補強は防具、今日もほぼ80%体力、スタミナ対策!走って飛んでもも上げて(笑)がんばりました!!札東まだまだ体験お待ちしております〜。

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2014/6/24

札東空手クラブ〜  札幌東

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2014/6/17

火曜日、札幌東クラブ〜!  札幌東

元気に札幌東クラブ〜空手開始!
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帯の授与、しおのちゃん^^)9級です〜。
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ゆうや君、9級おめでとう〜
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ゆうと君8級です。
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たくみ君赤帯です〜
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みうちゃん^^)オレンジ帯です〜
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ひなき君、青帯です〜おめでとう。
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みんなで記念撮影^^)おめでとう!ますます頑張っていきましょうね〜
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今日は後半受けの稽古!輪になって四股突き〜
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エイ〜
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二部、スリートップでの見本。
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帯の授与〜力君、青帯です〜
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こうしろうくんも5級です!
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こうき君は4級に。おめでとう^^)
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そして、高校生細川くん3級です。おめでとう〜!
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はい、皆さんおめでとう〜(笑)
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記念撮影の後は、マニアックな相対稽古、そして型反復。
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グループそれぞれに頑張りました。
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三部の補強は防具組手^^)
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2014/6/10

札東〜元気に火曜日の空手!  札幌東

ストレッチ〜!一部はいつもどおり基本、移動、型、がんばって短棒まで楽しみました〜!
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二部、審査明け・・一段落か(苦笑)お休みが多く・・・さみしい感じ(笑)いえ、プラスに考えてスペースをたくさん使って稽古。
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円になって基本、おしゃべりも(笑)いつもより厳しさ半分に(笑)みんな、いつも以上にイキイキしていました(笑)
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一部も、二部も、最後は合格発表〜!みなさんおめでとう。3級受験者全員合格!札東3級受験者の高得点no1は細川くんの70点〜。いや〜やればできる!空手を続ける貴重な高校生としてこれからも頑張ってほしいです^^)
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三部の型補強、ピンアン〜ナイハンチまで一挙に、清心流ものがたりを地で行く私のトークに時間をとられ(苦笑)青柳まで行けず・・・最後は久々の空手鬼ごっこで子供たちと一緒に走り(笑)満喫しました!
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札東まだまだ体験お待ちしております♪

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