清心会チーム三村、ぜひぜひお気軽に体験にいらしてみてください〜★小さなお子様も大歓迎です

2013/10/31

木曜総本部少年部〜!  総本部

担当支部の練習はお休み、ということで練習がある総本部少年部に参加^^)元気なちびっ子がいっぱい〜そして今日は2歳の体験男子が一名。元気いっぱいに体を動かしておりました。
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大会準備真っ最中、今回のパンフレットです。よく見ると、表紙の写真は札東の管君が型をやっているところ!!^^)
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2013/10/26

土曜日一般部  総本部

土曜日一般部の練習!基本のあとは相対練習、ミット。今日も突き、蹴りを3セットずつなどハードな内容。また運足練習もみっちりやりました。
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後半はグループに分かれて、女性は久々にピンアン〜体裁き〜青柳と型をひたすら反復!汗だくであっという間に終了の土曜日でした。空手サイコー!^^)(笑)

明日もがんばります〜!

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2013/10/20

土曜日一般部〜  総本部

一般練習、今日は蹴りの特訓が多く大変楽しくて汗だくでした(笑)
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後半は数年ぶり?にジッテを反復〜なんとか思い出しました、がまたいつ忘れるのか不安です(笑)来週まで覚えていられるか?がんばります!!

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2013/10/12

土曜日一般部〜いい汗かきました!  総本部

今日の一般部は会長指導の下、基本三昧でした^^)夢中で練習している間にあっというまに終了、前蹴りと突きの集中練習、そして、足の運足練習、堪能しました。
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総本部一般部もまだまだ体験・見学ドシドシお待ちしております〜 
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2013/10/5

総本部一般部  総本部

総本部一般部、2F道場は涼しくて動くのにちょうどよいです^^)二段受験に向けてがんばるあみり初段。初段をとってから早三年・・・ いつもどうやったらもっと蹴りがよくなるか、どうやったらうまくなるか、質問をくれる亜美里ちゃん、変わらぬ姿勢に頭が下がります。今日は前足の重心の取り方について・・・相対練習で久々のペアになり(笑)一瞬、私、年齢を忘れることができました(苦笑)
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そしてものすごい久々に札東のまあちゃんが来場。
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本日中盤より会長直々の基礎コース。こういう練習、本当に大好き(笑)もっともっとやりたかった〜〜〜!!突き、前蹴り、前屈立ちと正しいフォームの説明とバランスのとり方・・・空手の基本。みんなで汗だくでがんばりました。
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石森式練習、発表。今日はあいの里今泉さんが総本部一般に初登場、研修生候補としてこれからしっかりがんばってくださいね〜!
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総本部一般部もまだまだ体験おまちしております。そして常設道場の暖房費^^)皆さんどうぞよろしくお願いします!
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2013/9/28

夜一般部〜!  総本部

一般部の練習〜今日も大にぎわいです。本日平岸のこたママが初参加^^)三上パパと研修生二人みっちり練習がんばっておりました。札東のそら君るなちゃんも参加し、それぞれがんばりました。
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途中藤原君が会長の肩もみ^^)
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同じ1級のこたろう君とるなちゃんは型、ギラギラした目でがんばっておりました^^)
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基本、ミット、相対稽古、ピンアン二段の応用ともりだくさんであっという間の総本部一般部でした。一般部も体験、見学ドシドシお待ちしております。大人の空手も楽しいですヨ!!

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2013/9/21

大麻英語空手〜総本部一般部まで一気に  総本部

大麻英語空手今日からもみじ台ののあたんが参加〜^^)女子初参戦で嬉しいです。
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今日から最後に、英語の歌を歌うことに♪みんな元気にハシニと一緒に大きな声で楽しそうに歌ってました〜
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そして総本部に戻り、SC平岡でこたママに頂いたマルセイキャラメルを、常勤メンバーで頂きました〜〜。めっちゃ美味しかったです。いつもありがとうございます♪
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総本部一般部、練習は石森先生の石森塾、きつくていい練習です〜。汗だくです。
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後半は貴重な青木先生の護身講座!みんな交代でやられやく、やり役(笑)飛ばされたり転がったり、大変楽しそうでした。
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石山さんめっちゃ楽しそう(笑)
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夜はハシニのバースデイパーティ^^)22歳おめでとう〜!いつもありがとう。これからもよろしくね!素敵な22歳になりますように〜
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2013/9/7

土曜一般部〜  総本部

総本部・・・誰かと思ったらひさしぶりに藤原君が来館。
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るなちゃんと山村君。るなちゃんフォームがきれいと会長に褒められてました^^)
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女性陣、相対ではずし技を和気あいあいで練習、の合間。
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なんと初、藤原ママが登場!嬉しいです〜審査前日、みっちりと練習がんばっておりました。
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ぜひまたいらしてくださいね〜。明日はドキドキの空きの審査会〜。
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2013/8/31

総本部一日ダイジェスト・・・  総本部

午後から、英語空手。インターンシップの佐藤君が一緒に参加。今日は人数少な目でしたが楽しく英語空手頑張ってました。
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夕方・・私は仮眠をはさんで(苦笑)安斎初段、川合初段とハシニと久々のトンファー部、基本から〜ピンアン〜松倉〜徳山とメドレーで。
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及川支部長も合流、細くながくトンファーもがんばって行きましょう。
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先週は腸炎の様子見で稽古不参加だったため、とにかく練習に参加できることが嬉しかった私^^)体力落ちてますが(笑)ミット、相対と楽しんで頑張りました。常勤の筋トレミッションで、昨日実家から期限付きで拝借してきたレッグマジック(笑)チョーキツイ腹筋トレーニング器具を使って… あちこち筋肉痛で痛いです(苦笑)
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最後にキツイストレッチで開脚、前、横、ストレッチ部長の猪又支部長について・・久々に参加のもえちゃんも写真の通り宗家の洗礼受けてました(笑)
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で、なぜか腰が引けている猪又支部長の足元には・・・・足つぼ健康マット(笑)があり^^)足ツボ押し好きな私の足ツボグッツで痛がっている猪又部長が大変おもしろかったです!この後何回も降りては乗り、降りては乗りしていた猪又支部長、明日もぜひトライしてくださいね(笑)
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2013/8/24

久々の土曜一般部  総本部

総本部一般部・・・ 基本、移動稽古の後は念のため見取り稽古。スリランカ遠征から戻り元気いっぱいで体重まで増量して帰国したのは小谷野支部長のみ(笑)帰国後の虫刺されで博美支部長、腹痛で翼支部長、腸炎で私(苦笑)三名見取り練習。会長は◎▼×@:「でしたが(笑)大変元気そうでした!色々ありますが、みんな元気は元気ですのでご心配なく〜 今週は日本のありがたみをひしひしと感じております!^^;)
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