清心会チーム三村、ぜひぜひお気軽に体験にいらしてみてください〜★小さなお子様も大歓迎です

2010/1/23

ほぼ一日・・土曜日ダイジェスト  総本部

平岡キッズ空手、今日は土肥研修生を連れて。今日こそ撮影を!と思っていたのに必死の練習で本日もすっかり写真を忘れ・・・(苦笑)来週こそ撮影リベンジです。平岡は防御基礎型を覚えるべく合間に何度となく反復。もうひと頑張りです^^)平岡に来ると食べたい、タージマハールのカレー。今日はドッフィーと二人なのでお昼ご飯にカレー。これで午後からがんばります★
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親子講座は青野さん、山村親子、保田親子、途中住吉塾の原田親子も登場しにぎやかに練習!続く少年部は中原研修生がお休みのため波川レスキュー隊員を要請(笑)久々に移動稽古、二部基本とみっちりと波川節で足腰にキツイ練習でした!
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原田さん、山村さんにはミットのもち手をお願いし・・・
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一部練習でのりにのった波川支部長に引き続き二部のリードをとってもらい・・・
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最後は連鎖組手で終了。本部は熱気ムンムンでガラスが曇りまくり!でした。
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一息つくかいなや、少年部の後3月に昇段を控えたあみりちゃんの個別。今日はクーサンクー。そしてお次は一般部の練習へ突入!長い写真ダイジェストをどうぞ。
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相対練習。本日女性だけで10名^^)倒木法で手首を鍛え
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力の入れ具合をチェックしあい
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突きの練習。
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その後はグループごとに5分ずつ鍛錬。石森さんの突きチェック!
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波川さんの前蹴りチェック!
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内田さんの突き、ひたすら力を入れる会(笑)
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猪又さんの四股立ち耐久。
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ちなみに西口君にはこんなオプションが!(笑)う〜ん、全体的にきつくて素敵な練習ばかりです。
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最後に晴れて3級となったあおいちゃんに証書帯の授与。おめでとう^^)ますますがんばってください★

ということで長くて短い^^)空手空手の土曜日が今日も終わってゆきます。帰りにビックリ仰天自体が発覚し・・・・(苦笑)明日の栄町もドキドキ・・・(笑)明日も朝から空手、午後から居合い。盛りだくさんですががんばります!^^)

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