清心会チーム三村、ぜひぜひお気軽に体験にいらしてみてください〜★小さなお子様も大歓迎です

2010/7/24

暑い・・・(苦笑)本部少年部!  総本部

本部少年部、一部・・・園児・低学年クラス、今日はいつもより少な目の人数で。千恵ちゃん・山村研修生を中心にジュニア指導員候補の中学生川合君、海君、藤原君がはいりいい感じで練習が進んでおりました^^)
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二部は藤原式、体力づくり(笑)腹筋、背筋、腕立てメニュー!
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千恵ちゃんが背筋している姿はチョーレア(笑)
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後半のリードは海君に。前に出てやるのは自分のいい練習になる他・・・後ろでみていると細かい部分のクセがよく分かるため、本日海君、藤原君の普段気がつけない細かい部分のクセがよくわかり^^)指導員も口出しつつ(笑)練習しつつ、大変勉強になりました。
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合宿のイイ練習・・・を振り返りつつ本部三部練習、今日は波川師範もいないため久々に藤原君の基本リードの後、三村ラボ(笑)と化して色々と考えていた練習をやらせてもらいました。
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移動稽古は一列になって、大きいスタンスでひたすら反復。その後相対で前蹴りをゆっくりと形を確認しながら・・・山村研修生の前蹴りの形が以前見たときよりぐんときれいになっており嬉しい驚きでした!継続は力なりですね。早く蹴るのは得意のみんなも、ゆっくりやると意外とバランスがとれず、極める前に足が上下しており^^)なかなかいい発見ができました。その後せっかく形を整えた前蹴りを使って、ミットに的をつけ、的を蹴る練習。残念ながら、時間配分間違えて(笑)時間が過ぎてしまい、予告していたピンアンマラソンまでたどり着かず・・・・時間が足りない少年部でした。

合宿で昇級される皆さんは案内が行っていると思いますが8/29大会参加優先となりますので、7/31締切日までにドシドシ申し込みしてください。型、防具組手、ヌンチャク、小太刀とバラエティーに富んでおります!

さて腹ごしらえの後、一般部でまたまた汗だくで〜す(苦笑)
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