2021/9/22

目標枠へ!  健康

 目標枠へ!

 昨年からの、新型コロナウィルスの影響か?

 『コロナ太り』なのでしょうか?

 体重が過去最高の数字になっておりました!

 (最高75kg位になっておりました!)

 クリックすると元のサイズで表示します

 『これではいけない!』と、思って・・・

 少しづつ体重が減る様に工夫してみたのですが?

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 何とか目標の60kg台へと入って来ました!

 健康診断での標準体重で言うと・・・

 私の場合は、66kg位らしいので?

 それを目標にして行きましょう!

 もっと筋肉を付ける方向へと持って行きたいところです。

 頑張ってみましょう!

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